Run.GPS Community Server - nahe Friedrichshain (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

lukeanker

Sportart:

Radfahren

Ort:

Friedrichshain (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:03	19.67	03:03	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:48	21.43	02:48	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:03	29.27	02:03	6	3	0	0	0
3.00	1.00	02:24	25.00	02:24	0	4	0	0	0
4.00	1.00	02:23	25.17	02:23	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:38	12.95	04:38	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:49	21.30	02:49	10	4	0	0	0
7.00	1.00	03:22	17.82	03:22	0	0	0	0	0
8.00	0.24	03:05	4.69	12:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2012 18:59:00

Dauer:

0.00:26:37

Aktive Zeit:

0.00:20:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.77	21.20	02:50	31	17	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.11	25.27	02:22	15	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.74	20.94	02:52	18	18	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.37	16.46	03:39	20	11	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.25	15.03	04:00	19	12	0	0	0
0.00:25:00	01:37	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:31 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.58	03:14
27.03.2012	12.10	04:58
Wall - Koppel - Weser 17.10.2011	9.75	06:09
11.12.2011	4.75	12:39
09.11.2011	3.38	17:44
19.04.2012	1.14	52:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

201 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:20	0.00	0	0
2	00:37	0.00:15:20	5.64	87	0
3	00:35	0.00:18:22	6.48	81	0
4	02:11	0.00:24:25	8.22	67	0
∑	03:59