Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

lukeanker

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	42:37	1.41	42:37	0	0	0	0	0
1.00	1.00	14:39	4.10	14:39	21	3	0	0	0
2.00	1.00	14:26	4.16	14:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:59	12.04	04:59	94	99	0	0	0
4.00	1.00	02:09	27.91	02:09	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:31	17.06	03:31	2	7	0	0	0
6.00	1.00	02:16	26.47	02:16	0	3	0	0	0
7.00	0.87	14:49	3.52	17:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.12.2011 15:46:00

Dauer:

0.01:39:28

Aktive Zeit:

0.00:27:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.50	13:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.51	3.04	19:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.09	6.52	09:12	91	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.37	2.23	26:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.66	15.96	03:46	95	90	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.02	12.15	04:56	85	89	0	0	0
0.01:30:00	09:28	0.47	2.97	20:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.04.2012	18.58	03:14
27.03.2012	12.10	04:58
Wall - Koppel - Weser 17.10.2011	9.75	06:09
Dieses Training	4.75	12:39
09.11.2011	3.38	17:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

193 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:58	0.00:32:03	0.00	0	0
2	01:32	0.00:36:10	0.54	90	0
3	01:15	0.00:38:47	0.72	79	0
4	04:23	0.00:43:08	1.03	87	0
5	00:37	0.00:48:15	1.13	85	0
6	00:56	0.00:50:14	1.25	92	0
7	01:12	0.00:54:37	1.64	75	0
8	04:22	0.00:58:51	2.34	65	0
9	03:01	0.01:04:38	2.46	68	0
10	01:13	0.01:08:04	2.49	79	0
11	00:30	0.01:10:15	2.76	78	0
12	00:44	0.01:13:36	3.47	84	0
13	00:44	0.01:15:06	3.73	92	0
14	01:00	0.01:15:54	3.94	80	0
15	13:31	0.01:25:57	7.28	79	0
∑	37:58