Run.GPS Community Server - nahe Tokchŏm (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ksh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tokchŏm (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:28	6.50	09:14	79	17	0	0	0
2.00	2.00	05:26	22.09	02:43	25	0	0	0	0
4.00	2.00	05:11	23.15	02:36	5	12	0	0	0
6.00	2.00	04:58	24.16	02:29	33	0	0	0	0
8.00	2.00	05:17	22.71	02:39	12	0	0	0	0
10.00	2.00	04:37	25.99	02:19	3	1	0	0	0
12.00	2.00	05:44	20.93	02:52	4	2	0	0	0
14.00	2.00	07:21	16.33	03:41	5	26	0	0	0
16.00	0.06	01:01	3.43	17:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2012 20:02:00

Dauer:

0.00:58:06

Aktive Zeit:

0.00:43:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.45	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.19	26.30	02:17	89	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.79	21.54	02:47	15	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.94	23.30	02:34	18	10	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.02	24.22	02:29	24	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.91	22.93	02:37	7	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.13	25.58	02:21	6	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.71	20.55	02:55	1	2	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.25	14.97	04:01	0	25	0	0	0
0.00:55:00	03:06	0.66	12.75	04:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2012	20.36	02:57
28.06.2012	19.69	03:03
11.09.2012	19.15	03:08
20.07.2011	19.07	03:09
18.08.2011	18.94	03:10
23.05.2012	18.89	03:11
23.08.2011	18.74	03:12
29.08.2012	18.59	03:14
Dieses Training	16.58	03:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

290 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:01	1.01	3.77	15:55	0	0	0	0	0
2	0.00:02:27	1.01	24.81	02:25	17	79	0	0	0
3	0.00:02:25	1.00	24.67	02:26	17	49	0	0	0
4	0.00:03:03	1.00	19.73	03:02	17	21	0	0	0
5	0.00:02:30	1.01	24.20	02:29	27	7	0	0	0
6	0.00:02:39	1.01	22.76	02:38	21	12	0	0	0
7	0.00:02:38	1.01	22.97	02:37	17	37	0	0	0
8	0.00:02:27	1.01	24.64	02:26	17	26	0	0	0
9	0.00:02:37	1.00	22.86	02:37	17	23	0	0	0
10	0.00:02:37	1.00	22.98	02:37	17	14	0	0	0
11	0.00:02:28	1.00	24.23	02:29	18	10	0	0	0
12	0.00:02:12	1.00	27.33	02:12	17	12	0	0	0
13	0.00:02:39	1.01	22.63	02:39	18	11	0	0	0
14	0.00:03:05	1.01	19.59	03:04	20	9	0	0	0
15	0.00:03:29	1.01	17.45	03:26	31	9	0	0	0
16	0.00:04:44	0.97	12.23	04:54	38	15	0	0	0