Run.GPS Community Server - nahe Trois Ponts (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

edwinbelder

Sportart:

Radfahren

Ort:

Trois Ponts (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:34	8.24	07:17	0	132	0	0	0
2.00	2.00	12:11	9.85	06:05	0	100	0	0	0
4.00	2.00	04:29	26.77	02:15	14	18	0	0	0
6.00	2.00	05:43	20.99	02:52	10	19	0	0	0
8.00	2.00	04:40	25.71	02:20	81	18	0	0	0
10.00	2.00	04:03	29.63	02:02	22	6	0	0	0
12.00	2.00	06:24	18.75	03:12	26	47	0	0	0
14.00	2.00	06:05	19.73	03:03	26	29	0	0	0
16.00	2.00	04:03	29.63	02:02	63	5	0	0	0
18.00	2.00	04:31	26.57	02:16	32	16	0	0	0
20.00	2.00	06:48	17.65	03:24	0	48	0	0	0
22.00	1.03	07:10	8.63	06:57	1	57	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2012 11:43:00

Dauer:

0.01:20:46

Aktive Zeit:

0.01:14:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.38	8.25	07:16	0	82	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.36	8.16	07:21	0	117	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.53	15.20	03:57	5	57	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.22	25.31	02:22	105	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.04	24.24	02:29	49	48	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.52	21.09	02:51	65	52	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.96	23.78	02:31	57	47	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.02	12.15	04:56	0	79	0	0	0
0.01:20:00	00:46	0.00	0.06	24:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.04.2012	18.33	03:16
Dieses Training	17.11	03:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

798 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:50	1.00	7.66	07:50	0	0	0	0	0
2	0.00:06:42	1.00	8.96	06:42	132	0	0	0	0
3	0.00:07:13	1.01	8.39	07:09	149	0	0	0	0
4	0.00:04:58	1.00	12.11	04:57	92	0	0	0	0
5	0.00:02:45	1.01	21.92	02:44	88	1	0	0	0
6	0.00:01:51	1.02	33.18	01:48	71	15	0	0	0
7	0.00:03:15	1.00	18.38	03:16	86	21	0	0	0
8	0.00:02:25	1.01	24.96	02:24	89	4	0	0	0
9	0.00:01:33	1.00	38.72	01:33	72	45	0	0	0
10	0.00:03:12	1.02	19.07	03:09	91	66	0	0	0
11	0.00:02:16	1.00	26.48	02:16	97	1	0	0	0
12	0.00:01:44	1.00	34.29	01:45	77	26	0	0	0
13	0.00:02:35	1.01	23.41	02:34	90	32	0	0	0
14	0.00:04:03	1.01	14.89	04:02	130	1	0	0	0
15	0.00:03:00	1.00	20.05	03:00	126	1	0	0	0
16	0.00:02:54	1.00	20.72	02:54	85	29	0	0	0
17	0.00:01:59	1.00	30.10	02:00	77	73	0	0	0
18	0.00:02:08	1.01	28.27	02:07	85	60	0	0	0
19	0.00:01:42	1.02	35.83	01:40	87	42	0	0	0
20	0.00:02:56	1.00	20.39	02:57	91	45	0	0	0
21	0.00:03:20	1.01	18.09	03:19	119	13	0	0	0
22	0.00:03:32	1.01	17.08	03:31	123	13	0	0	0
23	0.00:06:46	0.90	7.96	07:32	149	14	0	0	0
24	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
25	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
26	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
27	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:20	0.00:00:21	0.00	284	0
2	00:57	0.00:22:37	3.07	505	0
3	00:34	0.00:57:12	15.73	480	0
4	01:41	0.01:19:05	23.03	500	0
∑	05:32