Run.GPS Community Server - nahe Kaiserebersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

runner

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kaiserebersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:33	12.57	04:47	24	18	0	0	0
2.00	2.00	08:22	14.34	04:11	41	2	0	0	0
4.00	2.00	10:07	11.86	05:04	19	48	0	0	0
6.00	2.00	07:52	15.25	03:56	18	0	0	0	0
8.00	2.00	38:21	3.13	19:11	5	26	0	0	0
10.00	2.00	08:29	14.15	04:15	9	11	0	0	0
12.00	2.00	07:02	17.06	03:31	15	14	0	0	0
14.00	2.00	06:27	18.60	03:14	19	10	0	0	0
16.00	0.59	04:16	8.26	07:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2012 15:41:00

Dauer:

0.01:40:32

Aktive Zeit:

0.01:04:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.10	12.58	04:46	24	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.65	15.88	03:47	49	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.83	10.96	05:29	16	47	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.63	9.77	06:08	12	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.05	0.28	31:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.04	0.24	07:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.17	13.01	04:37	5	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.86	17.14	03:30	19	23	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.44	14.66	04:06	23	10	0	0	0
0.01:40:00	00:32	0.08	8.94	06:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Split Training 03.06.2012	23.61	02:32
13.07.2008	17.62	03:24
18.07.2008	16.22	03:42
Dieses Training	9.90	06:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

401 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:30	1.00	10.93	05:29	0	0	0	0	0
2	0.00:04:03	1.01	14.89	04:02	18	24	0	0	0
3	0.00:05:19	1.01	11.32	05:18	20	48	0	0	0
4	0.00:03:02	1.00	19.75	03:02	2	66	0	0	0
5	0.00:02:59	1.01	20.21	02:58	8	54	0	0	0
6	0.00:07:17	1.00	8.25	07:16	49	60	0	0	0
7	0.00:03:26	1.00	17.46	03:26	2	71	0	0	0
8	0.00:04:25	1.00	13.63	04:24	2	65	0	0	0
9	0.00:33:58	1.01	1.78	33:42	22	64	0	0	0
10	0.00:04:25	1.01	13.68	04:23	29	59	0	0	0
11	0.00:04:47	1.00	12.53	04:47	33	59	0	0	0
12	0.00:03:34	1.01	16.84	03:34	40	58	0	0	0
13	0.00:03:00	1.00	20.02	03:00	40	71	0	0	0
14	0.00:04:08	1.00	14.57	04:07	44	73	0	0	0
15	0.00:03:03	1.00	19.69	03:03	48	71	0	0	0
16	0.00:03:46	1.00	15.93	03:46	37	81	0	0	0
17	0.00:03:43	0.52	8.38	07:10	35	81	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:20	0.00	216	0
2	00:41	0.00:13:17	2.70	196	0
3	02:59	0.00:23:31	5.62	206	0
4	29:51	0.00:37:29	8.19	199	0
5	00:55	0.01:39:02	16.37	194	0
∑	35:05