Run.GPS Community Server - nahe Treptow (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

groenberg

Sportart:

Radfahren

Ort:

Treptow (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:04	10.69	05:37	121	37	0	0	0
5.00	5.00	39:32	7.59	07:54	83	76	0	0	0
10.00	5.00	04:29	4.65	12:54	84	86	0	0	0
15.00	5.00	30:08	9.96	06:02	51	56	0	0	0
20.00	5.00	26:20	11.39	05:16	49	61	0	0	0
25.00	5.00	12:40	23.68	02:32	35	24	0	0	0
30.00	4.14	11:40	21.31	02:49	27	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2012 13:48:00

Dauer:

0.03:32:56

Aktive Zeit:

0.02:11:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.18	9.53	06:18	102	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.92	14.77	04:04	80	80	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.71	5.14	11:41	32	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.44	1.33	45:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.77	2.30	26:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.71	5.13	11:41	39	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.49	10.47	05:44	57	57	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.78	11.33	05:18	30	28	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.29	6.87	08:44	22	49	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.35	22.05	02:43	59	39	0	0	0
0.03:20:00	12:56	4.50	20.90	02:52	29	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.02.2011	26.62	02:15
21.06.2014	26.09	02:18
20.05.2010	24.60	02:26
29.04.2014	24.02	02:30
22.08.2010	11.05	05:26
Dieses Training	9.62	06:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

901 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:44	0.03	147	0
2	00:34	0.00:05:01	0.52	100	0
3	00:39	0.00:10:25	1.13	87	0
4	01:29	0.00:20:30	3.18	78	0
5	00:33	0.00:31:02	5.71	93	0
6	00:50	0.00:47:41	9.63	70	0
7	02:58	0.00:48:56	9.65	76	0
8	05:45	0.00:52:04	9.70	72	0
9	39:56	0.01:02:14	9.96	72	0
10	05:47	0.01:47:23	11.40	77	0
11	01:01	0.01:58:13	12.46	68	0
12	01:09	0.02:02:19	13.15	83	0
13	00:38	0.02:14:25	15.36	77	0
14	00:56	0.02:17:58	15.88	70	0
15	00:34	0.02:32:15	18.54	76	0
16	03:54	0.02:40:09	20.00	70	0
17	01:54	0.02:49:45	20.92	79	0
18	03:32	0.02:51:43	20.94	81	0
19	00:50	0.03:32:06	34.11	86	0
∑	13:52