Run.GPS Community Server - nahe Abberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

groenberg

Sportart:

Radfahren

Ort:

Abberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	03:21	4.74	12:40	64	136	0	0	0
5.00	5.00	15:38	19.19	03:08	51	38	0	0	0
10.00	5.00	15:40	19.15	03:08	66	51	0	0	0
15.00	5.00	17:41	16.97	03:32	59	61	0	0	0
20.00	5.00	28:32	10.51	05:42	133	180	0	0	0
25.00	5.00	26:21	11.39	05:16	64	213	0	0	0
30.00	4.28	18:49	13.66	04:24	261	86	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2010 10:10:00

Dauer:

0.03:06:05

Aktive Zeit:

0.02:08:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.03	0.08	47:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.80	11.41	05:16	54	133	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.55	19.65	03:03	64	42	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.46	19.38	03:06	63	76	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.07	15.20	03:57	69	99	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.70	8.09	07:25	87	107	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.48	13.44	04:28	62	132	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.12	9.36	06:25	118	159	0	0	0
0.03:00:00	06:05	2.09	20.57	02:55	163	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2014	26.09	02:18
20.05.2010	24.60	02:26
29.04.2014	24.02	02:30
Dieses Training	11.05	05:26
25.03.2012	9.62	06:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

969 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:45:05	1.00	1.33	45:07	0	0	0	0	0
2	0.00:04:09	1.00	14.47	04:09	61	16	0	0	0
3	0.00:07:12	1.00	8.35	07:11	117	32	0	0	0
4	0.00:04:10	1.00	14.44	04:09	72	53	0	0	0
5	0.00:02:42	1.01	22.25	02:42	46	60	0	0	0
6	0.00:03:26	1.00	17.42	03:27	51	53	0	0	0
7	0.00:04:19	1.01	13.98	04:18	75	35	0	0	0
8	0.00:02:43	1.00	22.17	02:42	50	40	0	0	0
9	0.00:03:01	1.00	19.80	03:02	56	36	0	0	0
10	0.00:02:09	1.00	28.01	02:09	49	56	0	0	0
11	0.00:03:15	1.01	18.68	03:13	63	48	0	0	0
12	0.00:03:34	1.00	16.81	03:34	95	56	0	0	0
13	0.00:03:27	1.00	17.37	03:27	97	71	0	0	0
14	0.00:02:37	1.00	22.88	02:37	100	44	0	0	0
15	0.00:02:52	1.00	20.82	02:53	101	36	0	0	0
16	0.00:02:42	1.00	22.27	02:42	106	36	0	0	0
17	0.00:03:25	1.00	17.60	03:25	125	36	0	0	0
18	0.00:06:03	1.00	9.94	06:02	110	52	0	0	0
19	0.00:01:58	1.00	30.31	01:59	98	72	0	0	0
20	0.00:03:38	1.01	16.63	03:36	114	73	0	0	0
21	0.00:03:09	1.00	19.05	03:09	117	86	0	0	0
22	0.00:05:17	1.01	11.38	05:16	207	57	0	0	0
23	0.00:05:12	1.00	11.51	05:13	160	142	0	0	0
24	0.00:11:51	1.00	5.07	11:50	112	143	0	0	0
25	0.00:02:55	1.01	20.78	02:53	131	173	0	0	0
26	0.00:02:52	1.00	20.90	02:52	107	183	0	0	0
27	0.00:03:24	1.00	17.73	03:23	124	174	0	0	0
28	0.00:03:36	1.00	16.62	03:37	131	176	0	0	0
29	0.00:09:36	1.00	6.25	09:36	208	175	0	0	0
30	0.00:07:29	1.00	8.03	07:28	257	207	0	0	0
31	0.00:07:23	1.01	8.17	07:21	185	189	0	0	0
32	0.00:04:22	1.00	13.73	04:22	100	278	0	0	0
33	0.00:02:21	1.00	25.65	02:20	97	332	0	0	0
34	0.00:02:23	1.01	25.21	02:23	97	306	0	0	0
35	0.00:01:31	0.15	6.02	09:58	97	183	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:53:05	2.45	670	0
2	02:55	0.01:42:42	17.41	669	0
3	00:34	0.02:05:09	23.04	656	0
4	06:48	0.02:09:19	23.62	666	0
5	01:37	0.02:32:07	28.34	677	0
6	00:40	0.03:05:25	34.28	649	0
∑	13:27