Run.GPS Community Server - nahe Goerlitzer Park (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

groenberg

Sportart:

Radfahren

Ort:

Goerlitzer Park (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:23	9.87	06:05	49	70	0	0	0
5.00	5.00	23:54	12.55	04:47	64	58	0	0	0
10.00	5.00	18:55	15.86	03:47	34	50	0	0	0
15.00	5.00	28:25	10.56	05:41	56	55	0	0	0
20.00	5.00	16:24	3.93	15:17	68	55	0	0	0
25.00	5.00	16:11	18.54	03:14	34	35	0	0	0
30.00	5.00	23:34	12.73	04:43	50	53	0	0	0
35.00	5.00	23:26	12.80	04:41	45	43	0	0	0
40.00	4.18	26:15	9.56	06:16	83	96	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2012 14:28:00

Dauer:

0.04:27:30

Aktive Zeit:

0.02:55:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.88	9.77	06:09	48	70	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.89	13.78	04:21	78	76	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.79	11.59	05:11	53	46	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.13	10.26	05:51	62	62	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.21	0.43	20:59	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.70	5.39	11:08	36	55	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.60	17.19	03:29	64	56	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.56	11.12	05:24	55	58	0	0	0
0.04:00:00	27:30	4.43	9.66	06:13	89	95	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.03.2012	23.18	02:35
05.07.2010	13.72	04:22
12.11.2011	11.88	05:03
Dieses Training	9.91	06:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1167 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:00:21	0.01	58	0
2	08:12	0.00:03:35	0.13	76	0
3	04:16	0.00:40:03	7.26	73	0
4	00:47	0.00:52:16	9.59	84	0
5	01:44	0.01:14:23	15.11	82	0
6	01:27	0.01:17:44	15.35	73	0
7	02:12	0.01:37:39	19.46	74	0
8	06:10	0.01:51:00	22.41	71	0
9	00:33	0.01:57:41	22.50	69	0
10	49:14	0.02:00:11	22.69	70	0
11	03:27	0.03:31:34	34.41	79	0
12	00:40	0.03:56:55	39.52	85	0
13	00:52	0.03:58:28	39.60	77	0
14	02:54	0.04:13:44	42.63	73	0
15	04:40	0.04:22:49	44.13	80	0
∑	28:34