Run.GPS Community Server - nahe Changji-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ksh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Changji-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:56	3.17	18:56	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:36	23.08	02:36	6	0	0	0	0
2.00	1.00	02:33	23.53	02:33	0	4	0	0	0
3.00	1.00	02:32	23.68	02:32	2	2	0	0	0
4.00	1.00	02:32	23.68	02:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:47	21.56	02:47	1	1	0	0	0
6.00	0.19	00:27	25.75	02:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2012 07:22:00

Dauer:

0.00:32:24

Aktive Zeit:

0.00:12:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.41	16.97	03:32	32	29	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.99	23.84	02:31	2	5	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.93	23.19	02:35	2	4	0	0	0
0.00:30:00	02:24	0.86	21.50	02:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:02 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.01.2010	17.90	03:21
14.01.2010	15.07	03:59
Dieses Training	11.46	05:14
24.02.2012	11.36	05:17
10.06.2011	9.46	06:21
27.05.2011	8.81	06:49
30.03.2011	8.39	07:09
14.03.2012	8.25	07:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

111 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:55	1.00	3.17	18:56	0	0	0	0	0
2	0.00:02:37	1.01	23.06	02:36	4	7	0	0	0
3	0.00:02:33	1.00	23.62	02:32	9	0	0	0	0
4	0.00:02:32	1.00	23.65	02:32	8	2	0	0	0
5	0.00:02:36	1.02	23.47	02:33	9	2	0	0	0
6	0.00:02:48	1.02	21.77	02:45	8	3	0	0	0
7	0.00:00:22	0.14	23.30	02:35	6	2	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0