Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:44	16.92	03:33	1579	1519	0	0	0
5.00	5.00	22:58	13.06	04:36	1082	1061	0	0	0
10.00	5.00	25:54	11.58	05:11	1034	1101	0	0	0
15.00	5.00	20:29	14.65	04:06	1580	1594	0	0	0
20.00	5.00	18:45	16.00	03:45	1099	1025	0	0	0
25.00	0.94	06:51	8.25	07:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.11.2011 08:27:00

Dauer:

0.01:52:42

Aktive Zeit:

0.00:57:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.82	16.95	03:32	1554	1011	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.56	15.36	03:54	510	535	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.36	14.17	04:14	555	539	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.22	13.34	04:30	525	501	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.67	10.04	05:59	491	517	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.40	14.39	04:10	12	49	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.20	13.18	04:33	1554	1031	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.71	16.29	03:41	509	516	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.43	8.55	07:01	550	598	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.95	17.71	03:23	566	517	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.30	13.83	04:20	15	51	0	0	0
0.01:50:00	02:42	0.31	6.86	08:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:12 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.81	04:21
29.03.2015	10.04	05:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

688 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:47:56	11.28	14.12	04:15	152	227	0	0	0
2	0.01:04:46	14.66	13.58	04:25	455	467	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:21	0.00	542	0
2	01:07	0.00:02:10	0.16	538	0
3	02:20	0.00:03:22	1.01	519	0
4	01:24	0.10:52:54	2.82	476	0
5	00:55	0.10:58:17	4.64	468	0
6	00:33	0.11:05:09	5.68	534	0
7	00:33	1.00:16:14	6.58	538	0
8	01:41	1.00:16:54	6.93	516	0
9	01:40	1.00:18:59	7.62	485	0
10	01:35	1.00:20:49	8.20	480	0
11	00:36	1.09:34:28	9.19	497	0
12	02:52	1.09:38:35	9.97	459	0
13	00:45	1.11:41:18	11.27	466	0
14	01:15	1.12:44:24	11.28	467	0
15	00:47	1.12:48:46	12.50	482	0
16	02:45	1.12:58:38	14.33	535	0
17	00:55	1.23:39:29	15.55	494	0
18	00:46	1.23:42:57	16.55	466	0
19	01:50	1.23:44:10	17.01	471	0
20	00:59	2.14:53:38	17.11	471	0
21	00:40	2.14:55:23	17.89	498	0
22	00:42	2.14:59:55	19.25	484	0
23	00:36	2.15:00:51	19.39	493	0
24	00:38	2.15:01:42	19.59	507	0
25	00:40	2.15:02:59	19.80	519	0
26	01:33	2.15:05:06	20.00	542	0
27	00:50	3.00:01:59	21.03	514	0
28	00:32	3.10:08:34	23.03	495	0
∑	32:47