Run.GPS Community Server - nahe Sankt Johann im Pongau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sankt Johann im Pongau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:39	12.68	04:44	45	4	0	0	0
5.00	5.00	30:53	9.71	06:11	32	124	0	0	0
10.00	5.00	53:34	5.60	10:43	59	155	0	0	0
15.00	5.00	24:03	12.47	04:49	229	42	0	0	0
20.00	5.00	18:13	16.47	03:39	24	34	0	0	0
25.00	2.41	13:22	10.81	05:33	13	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2015 13:08:00

Dauer:

0.02:43:46

Aktive Zeit:

0.01:57:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.00	12.00	05:00	37	4	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.60	10.81	05:33	35	26	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.61	10.83	05:33	11	178	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.51	7.52	07:59	26	43	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.65	1.94	30:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.61	7.83	07:40	41	37	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.26	15.77	03:48	197	25	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.96	14.88	04:02	29	44	0	0	0
0.02:40:00	03:46	0.22	3.44	17:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.06.2014	15.99	03:45
21.11.2011	13.81	04:21
Dieses Training	10.04	05:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

710 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:51	0.00:00:40	0.01	581	0
2	00:45	0.00:05:29	0.12	575	0
3	00:40	0.00:32:03	7.16	545	0
4	00:51	0.00:32:47	7.18	543	0
5	04:19	0.00:34:09	7.22	551	0
6	00:57	0.00:50:17	9.38	607	0
7	02:20	0.01:01:47	11.33	726	0
8	01:34	0.01:05:48	11.43	723	0
9	02:20	0.01:08:18	11.48	723	0
10	00:34	0.01:17:58	13.42	716	0
11	00:30	0.01:24:06	14.04	728	0
12	01:31	0.01:27:04	14.17	729	0
13	01:05	0.01:28:38	14.18	738	0
14	04:15	0.01:31:20	14.27	746	0
15	00:54	0.01:35:37	14.31	741	0
16	01:51	0.01:36:40	14.32	747	0
17	00:59	0.01:39:07	14.36	730	0
18	01:37	0.01:40:33	14.38	726	0
19	01:27	0.01:42:48	14.44	738	0
20	00:56	0.01:45:22	14.49	731	0
21	02:02	0.01:49:09	15.32	715	0
22	01:10	0.01:53:09	15.56	711	0
23	03:12	0.02:03:48	18.60	549	0
24	01:04	0.02:39:38	27.19	568	0
25	00:53	0.02:42:08	27.31	580	0
∑	41:37