Run.GPS Community Server - nahe Schluchtern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kalexius001

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schluchtern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:05	18.65	03:13	36	15	0	0	0
5.00	5.00	17:22	17.27	03:28	5	82	0	0	0
10.00	5.00	27:04	11.08	05:25	55	116	0	0	0
15.00	5.00	16:42	17.96	03:20	85	16	0	0	0
20.00	5.00	17:00	17.65	03:24	76	17	0	0	0
25.00	5.00	14:59	20.02	03:00	24	15	0	0	0
30.00	5.00	17:58	16.70	03:36	32	57	0	0	0
35.00	5.00	19:12	15.63	03:50	66	38	0	0	0
40.00	5.00	21:58	13.66	04:24	19	70	0	0	0
45.00	2.17	06:53	18.89	03:11	37	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2011 11:39:00

Dauer:

0.02:55:17

Aktive Zeit:

0.02:48:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.46	19.37	03:06	41	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.71	14.12	04:15	4	91	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.68	11.03	05:26	50	101	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.30	18.90	03:10	120	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.92	17.76	03:23	49	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.16	18.49	03:15	45	53	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.70	14.09	04:16	43	55	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.67	14.00	04:17	45	47	0	0	0
0.02:40:00	15:17	4.58	17.98	03:20	41	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.03.2012	20.45	02:56
15.06.2011	19.60	03:04
18.04.2012	19.25	03:07
13.04.2012	18.21	03:18
07.04.2012	18.07	03:19
12.06.2011	17.20	03:29
19.08.2011	16.32	03:41
Dieses Training	16.15	03:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1191 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:31	0.00:46:41	12.15	397	0
2	00:53	0.01:15:47	19.73	314	0
3	00:36	0.02:30:03	41.03	230	0
4	00:49	0.03:37:26	41.52	230	0
∑	04:49