Run.GPS Community Server - nahe Výškovice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

vlnak

Sportart:

Radfahren

Ort:

Výškovice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:30	17.14	03:30	23	42	0	0	0
1.00	1.00	02:31	23.84	02:31	8	9	0	0	0
2.00	1.00	02:20	25.71	02:20	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:08	28.13	02:08	8	0	0	0	0
4.00	1.00	02:01	29.75	02:01	8	0	0	0	0
5.00	1.00	02:03	29.27	02:03	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:27	24.49	02:27	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:40	22.50	02:40	1	1	0	0	0
8.00	1.00	02:41	22.36	02:41	0	0	0	0	0
9.00	1.00	02:49	21.30	02:49	0	7	0	0	0
10.00	0.06	00:28	8.15	07:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.10.2011 06:19:00

Dauer:

0.00:25:44

Aktive Zeit:

0.00:23:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.51	15.18	03:57	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.73	21.82	02:45	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.81	24.16	02:29	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.91	27.32	02:12	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.78	23.45	02:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	1.07	32.24	01:52	9	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.93	27.91	02:09	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.86	25.86	02:19	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.82	24.59	02:26	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.72	21.67	02:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.68	20.48	02:56	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.76	22.86	02:37	0	0	0	0	0
0.00:24:00	01:44	0.48	16.56	03:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.10.2009	27.95	02:09
16.06.2011	27.62	02:10
13.05.2011	27.54	02:11
10.06.2010	27.01	02:13
09.06.2010	26.94	02:14
09.08.2010	26.62	02:15
30.08.2010	26.41	02:16
08.08.2011	26.17	02:18
Dieses Training	23.46	02:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

249 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:25:44	10.06	23.45	02:34	72	74	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0