Run.GPS Community Server - nahe Pup'yŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

player78

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pup'yŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:22	22.44	02:40	95	44	0	0	0
5.00	5.00	04:08	72.58	00:50	16	6	0	0	0
10.00	5.00	06:50	43.90	01:22	7	27	0	0	0
15.00	5.00	21:11	14.16	04:14	100	81	0	0	0
20.00	5.00	42:15	7.10	08:27	48	61	0	0	0
25.00	5.00	10:55	27.48	02:11	28	29	0	0	0
30.00	4.26	19:39	13.00	04:37	34	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2011 13:44:00

Dauer:

0.01:58:22

Aktive Zeit:

0.00:57:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.06	12.33	04:52	67	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	11.05	66.31	00:54	47	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.89	23.36	02:34	11	26	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.18	7.08	08:28	59	73	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.05	12.31	04:52	35	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.02	0.12	33:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.01	0.07	29:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.93	11.59	05:11	15	21	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.79	22.74	02:38	14	11	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.69	28.14	02:08	27	41	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.57	21.42	02:48	27	19	0	0	0
0.01:50:00	08:22	0.01	0.07	33:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

35.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

90.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:41 /km

Max. Tempo:

00:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.03.2011	31.70	01:54
10.05.2011	21.20	02:50
07.03.2012	18.68	03:13
Dieses Training	17.36	03:27
10.05.2011	16.95	03:32
25.11.2011	10.75	05:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

894 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:04:04	0.00	0	0
2	01:04	0.00:22:06	14.17	38	0
3	01:07	0.00:28:08	16.73	49	0
4	00:40	0.01:17:30	17.24	123	0
5	00:44	0.01:19:56	17.91	64	0
6	01:00	0.01:21:23	18.19	64	0
7	00:50	0.01:23:25	18.86	47	0
8	00:54	0.01:26:16	19.99	33	0
9	27:31	0.01:29:12	20.23	34	0
10	01:05	0.02:04:13	23.30	40	0
11	00:48	0.02:10:22	25.92	44	0
12	00:39	0.02:18:40	29.68	54	0
13	00:54	0.02:21:17	30.68	51	0
14	01:09	0.02:29:30	34.13	48	0
15	07:39	0.02:31:45	34.26	50	0
∑	46:46