Run.GPS Community Server - nahe Pup'yŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

player78

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pup'yŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:25	16.29	03:41	60	91	0	0	0
5.00	5.00	09:16	32.37	01:51	29	16	0	0	0
10.00	5.00	16:55	17.73	03:23	58	52	0	0	0
15.00	5.00	17:27	17.19	03:29	13	13	0	0	0
20.00	5.00	07:29	40.09	01:30	12	34	0	0	0
25.00	5.00	11:28	26.16	02:18	135	140	0	0	0
30.00	2.78	11:44	14.20	04:14	23	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2011 10:49:00

Dauer:

0.01:32:46

Aktive Zeit:

0.01:07:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.40	14.38	04:10	10	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.49	20.95	02:52	51	78	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.38	32.30	01:51	37	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.40	20.42	02:56	7	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.72	10.32	05:49	46	46	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.12	18.72	03:12	6	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	5.74	34.44	01:45	15	37	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.47	26.79	02:14	135	121	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.93	17.56	03:25	22	37	0	0	0
0.01:30:00	02:46	0.13	2.76	21:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

72.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:04 /km

Max. Tempo:

00:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.03.2011	31.70	01:54
Dieses Training	21.20	02:50
07.03.2012	18.68	03:13
18.10.2011	17.36	03:27
10.05.2011	16.95	03:32
25.11.2011	10.75	05:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

852 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:16:59	4.58	51	0
2	00:56	0.00:23:15	7.25	64	0
3	00:40	0.00:35:32	13.21	43	0
4	01:01	0.00:37:40	13.68	41	0
5	01:30	0.00:42:57	14.88	42	0
6	00:51	0.00:45:22	15.08	45	0
7	00:50	0.00:50:14	16.40	40	0
8	00:37	0.00:53:38	17.18	42	0
9	00:37	0.00:56:44	18.43	41	0
10	00:34	0.00:59:02	19.20	42	0
11	00:47	0.01:01:04	19.81	44	0
12	01:32	0.01:12:39	26.54	84	0
13	00:37	0.01:29:24	32.59	61	0
14	00:54	0.01:31:51	32.77	71	0
∑	12:45