Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:49	7.68	07:49	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:41	16.29	03:41	28	28	0	0	0
2.00	1.00	02:48	21.43	02:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:50	21.18	02:50	73	71	0	0	0
4.00	1.00	02:59	20.11	02:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:53	20.81	02:53	0	0	0	0	0
6.00	0.84	03:03	16.46	03:39	0	0	0	0	0
7.00	-0.16	09:28	-1.03	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2011 08:28:00

Dauer:

0.00:35:35

Aktive Zeit:

0.00:22:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.23	2.78	21:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.80	9.64	06:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.20	26.36	02:17	70	41	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.74	20.86	02:53	56	14	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.78	21.32	02:49	22	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.83	9.94	06:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.36	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:35	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2010	19.48	03:05
04.10.2010	19.44	03:05
16.08.2010	18.80	03:12
04.08.2010	18.27	03:17
14.07.2010	17.64	03:24
27.07.2010	17.49	03:26
24.10.2011	17.31	03:28
13.07.2010	16.89	03:33
Dieses Training	11.52	05:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

171 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:49	1.02	7.79	07:42	0	0	0	0	0
2	0.00:06:47	1.01	8.91	06:44	19	14	0	0	0
3	0.00:02:40	1.01	22.60	02:39	62	45	0	0	0
4	0.00:03:08	1.00	19.15	03:08	79	65	0	0	0
5	0.00:03:05	1.01	19.65	03:03	66	83	0	0	0
6	0.00:04:27	1.01	13.58	04:25	91	53	0	0	0
7	0.00:07:37	0.78	6.15	09:45	128	63	0	0	0