Run.GPS Community Server - nahe Buir (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bartelt1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Buir (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:18	10.60	05:40	350	361	0	0	0
5.00	5.00	19:27	15.42	03:53	41	31	0	0	0
10.00	5.00	29:59	10.01	06:00	215	207	0	0	0
15.00	5.00	21:11	14.16	04:14	200	210	0	0	0
20.00	5.00	21:37	13.88	04:19	200	217	0	0	0
25.00	5.00	04:25	1.63	36:53	443	452	0	0	0
30.00	5.00	20:58	14.31	04:12	63	59	0	0	0
35.00	5.00	41:50	7.17	08:22	237	220	0	0	0
40.00	3.29	22:18	8.84	06:47	190	197	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2011 11:03:00

Dauer:

0.06:30:07

Aktive Zeit:

0.02:44:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.07	13.07	04:35	398	413	0	0	0
0.01:00:00	00:00	11.79	11.79	05:05	599	605	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.96	3.96	15:10	417	442	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.19	0.19	17:08	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.19	0.19	08:08	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	8.98	8.98	06:41	309	269	0	0	0
0.06:00:00	30:07	5.10	10.16	05:54	212	211	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.05.2011	14.49	04:08
25.03.2011	13.94	04:18
16.08.2011	11.32	05:18
Dieses Training	6.66	09:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1319 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:47	0.00:05:39	0.00	0	0
2	00:56	0.00:18:04	2.61	163	0
3	00:32	0.00:47:00	9.79	176	0
4	09:16	0.01:06:37	14.43	175	0
5	00:43	0.01:17:23	14.89	167	0
6	01:04	0.01:34:17	18.86	167	0
7	00:34	0.01:36:37	19.38	176	0
8	10:02	0.02:04:36	25.96	196	0
9	33:53	0.02:27:30	28.74	211	0
10	21:22	0.05:30:51	36.20	189	0
11	03:22	0.06:20:28	43.11	178	0
12	05:34	0.06:24:33	43.17	178	0
∑	29:05