Run.GPS Community Server - nahe Düren (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bartelt1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Düren (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:34	13.91	04:19	27	35	0	0	0
5.00	5.00	22:43	13.21	04:33	34	34	0	0	0
10.00	5.00	19:21	15.50	03:52	37	29	0	0	0
15.00	5.00	18:07	16.56	03:37	28	17	0	0	0
20.00	5.00	02:56	4.77	12:35	188	183	0	0	0
25.00	5.00	21:34	13.91	04:19	38	40	0	0	0
30.00	5.00	29:56	10.02	05:59	190	214	0	0	0
35.00	5.00	14:36	20.55	02:55	32	27	0	0	0
40.00	2.78	16:00	10.42	05:45	208	201	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2011 16:32:00

Dauer:

0.03:46:50

Aktive Zeit:

0.02:36:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.46	13.39	04:29	25	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.43	13.29	04:31	32	36	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.01	15.04	03:59	32	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.65	16.96	03:32	36	23	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.63	4.90	12:15	171	3	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.01	26:25	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.67	8.00	07:30	183	173	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.80	14.40	04:10	23	35	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.06	12.18	04:56	33	43	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.51	10.54	05:42	193	198	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.41	19.24	03:07	35	47	0	0	0
0.03:40:00	06:50	0.13	1.16	51:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.05.2011	14.49	04:08
25.03.2011	13.94	04:18
Dieses Training	11.32	05:18
03.10.2011	6.66	09:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1294 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:05:07	0.00	0	0
2	06:28	0.00:30:58	8.14	185	0
3	00:58	0.00:52:00	11.92	173	0
4	01:05	0.01:27:08	21.08	157	0
5	40:32	0.01:28:21	21.13	157	0
6	01:12	0.02:46:49	30.07	162	0
7	06:44	0.03:07:37	34.35	181	0
8	00:44	0.03:36:48	41.66	193	0
9	05:53	0.03:40:56	42.78	179	0
∑	04:18