Run.GPS Community Server - nahe De Eng (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeroentp

Sportart:

Radfahren

Ort:

De Eng (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:59	24.08	02:30	11	0	0	0	0
2.00	2.00	05:47	20.75	02:54	52	45	0	0	0
4.00	2.00	03:55	30.64	01:58	46	47	0	0	0
6.00	2.00	05:25	22.15	02:42	51	52	0	0	0
8.00	2.00	04:22	27.48	02:11	49	49	0	0	0
10.00	2.00	04:48	25.00	02:24	48	54	0	0	0
12.00	2.00	04:47	25.09	02:24	59	46	0	0	0
14.00	1.10	19:00	3.49	17:13	0	1	0	0	0
16.00	-0.90	00:22	-146.62	00:00	0	0	0	0	0
18.00	-2.90	00:21	-496.45	00:00	0	0	0	0	0
20.00	-4.90	01:09	-255.44	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2011 16:12:00

Dauer:

0.00:55:00

Aktive Zeit:

0.00:24:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.02	24.28	02:28	11	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.94	23.31	02:34	52	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.20	26.37	02:16	46	48	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.07	24.79	02:25	52	52	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.95	23.35	02:34	49	49	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.15	25.75	02:20	49	54	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.07	24.82	02:25	59	47	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.70	8.45	07:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	5.08	60.91	00:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

36.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:38 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.09.2009	17.29	03:28
15.08.2009	17.13	03:30
17.09.2009	17.04	03:31
14.10.2009	16.90	03:33
01.10.2009	16.89	03:33
22.07.2009	16.77	03:35
09.09.2009	16.69	03:36
30.09.2009	16.65	03:36
Dieses Training	16.47	03:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

486 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:35	1.00	23.27	02:35	0	0	0	0	0
2	0.00:02:23	1.00	25.12	02:23	0	11	0	0	0
3	0.00:02:20	1.01	25.77	02:20	0	6	0	0	0
4	0.00:03:26	1.41	24.61	02:26	0	2	0	0	0
5	0.00:02:42	1.00	22.14	02:43	0	6	0	0	0
6	0.00:02:12	1.00	27.33	02:12	2	6	0	0	0
7	0.00:02:56	1.13	23.05	02:36	5	5	0	0	0
8	0.00:02:21	1.01	25.70	02:20	3	8	0	0	0
9	0.00:03:30	1.51	25.94	02:19	5	7	0	0	0
10	0.00:02:42	1.01	22.40	02:41	5	9	0	0	0
11	0.00:02:17	1.01	26.60	02:15	13	8	0	0	0
12	0.00:02:40	1.07	24.04	02:30	5	15	0	0	0
13	0.00:02:48	1.19	25.43	02:22	6	17	0	0	0
14	0.00:20:01	0.73	2.17	27:39	39	13	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:01:19	0.43	56	0
2	01:09	0.00:17:51	7.31	50	0
3	04:10	0.00:22:52	9.41	47	0
4	00:34	0.00:28:33	11.64	53	0
5	01:29	0.00:31:32	12.89	47	0
6	18:06	0.00:36:54	14.98	41	0
∑	26:01