Run.GPS Community Server - nahe s-Heerenberg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeroentp

Sportart:

Radfahren

Ort:

s-Heerenberg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:09	16.78	03:35	7	16	0	0	0
2.00	2.00	06:13	19.30	03:06	5	4	0	0	0
4.00	2.00	07:23	16.25	03:41	2	6	0	0	0
6.00	2.00	05:51	20.51	02:55	13	13	0	0	0
8.00	2.00	07:04	16.98	03:32	5	3	0	0	0
10.00	2.00	07:11	16.71	03:35	7	5	0	0	0
12.00	2.00	07:36	15.79	03:48	5	4	0	0	0
14.00	0.92	03:44	14.71	04:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2009 08:30:00

Dauer:

0.00:52:14

Aktive Zeit:

0.00:52:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.45	17.40	03:27	7	13	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.50	17.99	03:20	3	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.47	17.66	03:24	1	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.39	16.67	03:36	2	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.61	19.29	03:07	4	10	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.58	19.01	03:09	11	3	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.44	17.31	03:28	2	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.36	16.35	03:40	5	4	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.34	16.04	03:44	2	4	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.22	14.64	04:06	4	4	0	0	0
0.00:50:00	02:14	0.55	14.82	04:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.09.2009	17.29	03:28
Dieses Training	17.13	03:30
17.09.2009	17.04	03:31
14.10.2009	16.90	03:33
01.10.2009	16.89	03:33
22.07.2009	16.77	03:35
09.09.2009	16.69	03:36
30.09.2009	16.65	03:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

573 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:35	5.40	17.43	03:27	12	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:33:39	9.51	16.96	03:32	0	0	0	0	0