Run.GPS Community Server - nahe Rajec (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

kmica11

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rajec (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:22	22.44	02:40	25	26	99	68	107
5.00	5.00	13:08	22.84	02:38	15	14	101	90	109
10.00	5.00	13:20	22.50	02:40	17	30	101	88	110
15.00	5.00	13:19	22.53	02:40	30	25	102	92	112
20.00	5.00	13:36	22.06	02:43	23	13	100	89	107
25.00	5.00	13:23	22.42	02:41	29	22	99	88	105
30.00	5.00	13:41	21.92	02:44	13	18	98	92	105
35.00	5.00	02:33	117.65	00:31	28	28	97	83	105
40.00	3.71	00:00	0.00	00:00	16	19	98	82	106

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2011 15:16:00

Dauer:

0.01:36:26

Aktive Zeit:

0.01:35:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.72	22.31	02:41	20	15	98	68	104
0.00:10:00	10:00	3.88	23.30	02:35	12	16	101	94	109
0.00:20:00	10:00	3.78	22.66	02:39	10	23	101	90	109
0.00:30:00	10:00	3.75	22.49	02:40	15	17	100	88	110
0.00:40:00	10:00	3.68	22.10	02:43	25	14	102	92	112
0.00:50:00	10:00	3.85	23.07	02:36	20	11	102	89	109
0.01:00:00	10:00	3.62	21.72	02:46	12	16	99	91	105
0.01:10:00	10:00	3.67	22.02	02:43	23	16	98	88	105
0.01:20:00	10:00	3.67	22.00	02:44	10	15	98	92	103
0.01:30:00	06:26	10.09	94.14	00:38	49	53	98	82	106

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:12 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	27.19	02:12
19.10.2011	23.25	02:35
06.09.2011	22.90	02:37
18.10.2011	22.53	02:40
24.08.2011	22.39	02:41
28.09.2011	22.36	02:41
27.09.2011	22.26	02:42
25.08.2011	22.22	02:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

863 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

99.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

68 bpm

Max. Herzfrequenz:

112 bpm

Herzeffizienz:

4.56 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:36:26	43.61	27.13	02:13	200	202	99	68	112
2	0.00:00:00	0.09	0.00	00:00	186	194	83	82	89
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	186	194	83	81	85