Run.GPS Community Server - nahe Detmold (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Wicki

Sportart:

Radfahren

Ort:

Detmold (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:36	19.23	03:07	24	43	0	0	0
5.00	5.00	12:57	23.17	02:35	16	39	0	0	0
10.00	5.00	13:03	22.99	02:37	19	34	0	0	0
15.00	5.00	12:37	23.78	02:31	28	10	0	0	0
20.00	5.00	19:19	15.53	03:52	11	98	0	0	0
25.00	5.00	24:11	12.41	04:50	51	143	0	0	0
30.00	5.00	14:02	21.38	02:48	413	317	0	0	0
35.00	5.00	15:09	19.80	03:02	37	34	0	0	0
40.00	5.00	13:20	22.50	02:40	80	40	0	0	0
45.00	3.04	12:46	14.29	04:12	50	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2011 13:31:00

Dauer:

0.02:33:04

Aktive Zeit:

0.02:20:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.68	20.03	03:00	28	56	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.64	22.93	02:37	29	60	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.03	21.08	02:51	39	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.63	16.90	03:33	53	87	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.66	10.98	05:28	2	146	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.13	21.39	02:48	444	322	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.14	21.42	02:48	87	66	0	0	0
0.02:20:00	13:04	3.13	14.36	04:11	50	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2014	20.40	02:57
Dieses Training	18.83	03:11
17.08.2011	15.58	03:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1339 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:08:11	2.17	177	0
2	00:56	0.00:20:10	6.68	178	0
3	00:42	0.00:44:30	15.96	206	0
4	00:57	0.00:57:03	20.69	183	0
5	00:33	0.01:26:15	27.93	273	0
6	00:59	0.01:46:41	32.96	300	0
7	01:32	0.02:28:07	47.89	184	0
8	02:32	0.02:30:31	48.04	181	0
∑	08:51