Run.GPS Community Server - nahe Detmold (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Wicki

Sportart:

Radfahren

Ort:

Detmold (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:35	16.14	03:43	4	59	0	0	0
5.00	5.00	15:11	19.76	03:02	81	5	0	0	0
10.00	5.00	30:03	9.98	06:01	19	112	0	0	0
15.00	5.00	20:26	14.68	04:05	51	74	0	0	0
20.00	5.00	17:09	17.49	03:26	99	40	0	0	0
25.00	5.00	19:54	15.08	03:59	58	55	0	0	0
30.00	5.00	13:38	22.00	02:44	43	33	0	0	0
35.00	5.00	23:39	12.68	04:44	73	136	0	0	0
40.00	5.00	11:12	26.79	02:14	72	5	0	0	0
45.00	3.35	16:21	12.31	04:52	212	188	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2011 15:40:00

Dauer:

0.03:06:12

Aktive Zeit:

0.02:45:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.25	15.74	03:49	4	63	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.07	18.22	03:18	92	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.37	10.11	05:56	9	91	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.24	12.72	04:43	40	76	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.55	16.64	03:36	78	51	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.98	14.93	04:01	89	52	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.95	20.85	02:53	80	36	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.11	12.33	04:52	48	136	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.49	22.46	02:40	92	15	0	0	0
0.03:00:00	06:12	0.35	3.43	17:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2014	20.40	02:57
26.08.2011	18.83	03:11
Dieses Training	15.58	03:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1354 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:35:39	10.46	154	0
2	01:02	0.00:51:03	13.41	191	0
3	00:50	0.00:54:01	13.78	198	0
4	01:06	0.00:58:18	14.54	234	0
5	02:02	0.01:01:35	14.93	245	0
6	02:29	0.01:17:16	18.85	272	0
7	00:43	0.01:26:02	20.72	236	0
8	01:34	0.01:28:33	20.94	229	0
9	00:53	0.01:43:17	25.23	206	0
10	01:00	0.02:35:36	38.94	298	0
11	00:35	0.02:57:12	47.51	187	0
12	00:30	0.02:59:45	48.00	182	0
13	03:15	0.03:02:57	48.30	179	0
∑	17:35