Run.GPS Community Server - nahe Pietra Ligure (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pietra Ligure (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:21	8.16	07:21	28	1	0	0	0
1.00	1.00	04:14	14.17	04:14	9	0	0	0	0
2.00	1.00	12:28	4.81	12:28	0	0	0	0	0
3.00	1.00	19:59	3.00	19:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:40	4.74	12:40	0	9	0	0	0
5.00	1.00	03:51	15.58	03:51	0	0	0	0	0
6.00	0.18	01:18	8.38	07:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2011 10:58:00

Dauer:

0.01:01:53

Aktive Zeit:

0.00:38:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.12	13.43	04:28	11	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.14	13.66	04:24	5	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.07	0.81	14:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.26	3.17	18:57	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.13	1.58	37:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.45	5.38	11:10	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.19	2.29	26:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.26	3.15	19:04	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.00	0.02	49:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.54	6.46	09:18	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.33	15.98	03:45	8	3	0	0	0
0.01:00:00	01:53	0.23	7.46	08:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:15 /km

Max. Tempo:

02:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.07.2014	17.32	03:28
Dieses Training	5.99	10:01
27.07.2018	5.62	10:41
15.08.2013	3.82	15:42
21.08.2016	3.70	16:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

182 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:20	0.00	86	0
2	00:34	0.00:00:57	0.01	84	0
3	00:39	0.00:02:46	0.04	82	0
4	00:56	0.00:14:53	2.71	53	0
5	01:32	0.00:17:10	2.72	53	0
6	00:35	0.00:24:41	3.04	52	0
7	00:48	0.00:27:48	3.12	53	0
8	03:05	0.00:28:43	3.17	52	0
9	02:35	0.00:34:14	3.57	53	0
10	01:58	0.00:37:04	3.71	51	0
11	00:49	0.00:43:09	3.90	51	0
12	06:31	0.00:45:02	4.08	51	0
13	00:48	0.00:51:56	4.08	52	0
∑	21:21