Run.GPS Community Server - nahe Goes (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

trombone

Sportart:

Radfahren

Ort:

Goes (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:05	11.80	05:05	5	33	0	0	0
1.00	1.00	03:40	16.36	03:40	0	24	0	0	0
2.00	1.00	11:56	5.03	11:56	57	42	0	0	0
3.00	1.00	05:02	11.92	05:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:53	15.45	03:53	5	6	0	0	0
5.00	1.00	05:46	10.40	05:46	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:54	15.38	03:54	3	3	0	0	0
7.00	1.00	04:10	14.40	04:10	0	0	0	0	0
8.00	0.44	02:45	9.51	06:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2011 16:06:00

Dauer:

0.00:46:15

Aktive Zeit:

0.00:19:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.97	11.68	05:08	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.42	17.00	03:32	0	25	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.37	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.21	2.50	23:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.88	10.62	05:39	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.24	14.84	04:03	7	7	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.84	10.08	05:57	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.37	16.41	03:39	2	8	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.12	13.47	04:27	60	59	0	0	0
0.00:45:00	01:15	0.02	0.86	09:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

03:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.94	05:29
30.12.2010	5.54	10:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

171 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:20	0.01	5	0
2	01:08	0.00:01:14	0.06	7	0
3	02:58	0.00:02:53	0.44	17	0
4	01:25	0.00:06:19	1.35	45	0
5	00:48	0.00:10:02	2.36	57	0
6	01:00	0.00:12:35	2.71	53	0
7	07:20	0.00:13:55	2.73	52	0
8	00:36	0.00:23:14	3.51	43	0
9	00:31	0.00:26:06	4.11	35	0
10	00:35	0.00:33:10	5.59	44	0
11	01:06	0.00:42:03	7.64	59	0
12	00:31	0.00:44:58	8.40	53	0
∑	18:45