Run.GPS Community Server - nahe Reitham (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Rai_Nr.1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Reitham (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

104.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:52	21.53	02:47	53	70	0	0	0
10.00	10.00	23:51	25.16	02:23	0	135	0	0	0
20.00	10.00	41:45	14.37	04:11	0	372	0	0	0
30.00	10.00	22:40	26.47	02:16	417	63	0	0	0
40.00	10.00	35:57	16.69	03:36	63	330	0	0	0
50.00	10.00	51:20	11.69	05:08	35	552	0	0	0
60.00	10.00	04:39	129.03	00:28	133	0	0	0	0
70.00	10.00	55:11	10.87	05:31	527	29	0	0	0
80.00	10.00	15:59	37.54	01:36	184	0	0	0	0
90.00	10.00	18:04	33.21	01:48	114	6	0	0	0
100.00	4.82	21:29	13.45	04:28	52	31	0	0	0
110.00	-5.18	10:52	-28.62	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2011 13:05:00

Dauer:

0.05:29:46

Aktive Zeit:

0.04:12:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.93	21.87	02:45	53	84	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.19	22.38	02:41	0	207	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.18	14.36	04:11	0	246	0	0	0
0.01:30:00	30:00	12.75	25.50	02:21	481	114	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.59	15.19	03:57	0	294	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.46	10.92	05:30	19	370	0	0	0
0.03:00:00	30:00	17.38	34.75	01:44	319	206	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.24	12.49	04:48	349	10	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.90	9.81	06:07	96	29	0	0	0
0.04:30:00	30:00	17.94	35.88	01:40	234	7	0	0	0
0.05:00:00	29:46	8.58	17.30	03:28	39	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

90.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

00:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 105 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.07	03:09
21.08.2011	16.71	03:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2378 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

146 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:01	0.00:02:13	0.14	741	0
2	04:15	0.01:08:32	24.89	1037	0
3	04:17	0.01:35:38	30.32	1282	0
4	03:01	0.02:03:58	43.14	887	0
5	01:19	0.02:34:01	50.39	1207	0
6	00:42	0.02:38:36	51.43	1257	0
7	00:46	0.02:41:42	51.72	1258	0
8	00:49	0.02:44:24	52.19	1245	0
9	01:25	0.03:09:34	56.87	1576	0
10	02:12	0.03:16:38	58.02	1693	0
11	01:28	0.03:27:37	64.13	1561	0
12	00:33	0.03:32:02	69.45	1267	0
13	01:02	0.03:41:22	73.20	1090	0
14	34:54	0.03:42:42	73.27	1038	0
∑	58:44