Run.GPS Community Server - nahe Unterolberndorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

web7

Sportart:

Radfahren

Ort:

Unterolberndorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	20:54	1.44	41:48	0	0	86	73	112
0.50	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	102	92	110
1.00	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	102	94	124
1.50	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	106	92	136
2.00	0.50	09:02	3.32	18:05	0	0	97	90	112

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2011 16:23:00

Dauer:

0.00:48:22

Aktive Zeit:

0.00:26:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.02	0.22	31:05	0	0	81	73	99
0.00:05:00	05:00	0.27	3.23	18:35	0	0	91	73	112
0.00:10:00	05:00	0.07	0.85	10:45	0	0	84	76	95
0.00:15:00	05:00	0.09	1.11	54:02	0	0	83	75	98
0.00:20:00	05:00	0.42	5.07	11:50	0	0	106	99	110
0.00:25:00	05:00	0.43	5.13	11:42	0	0	100	92	109
0.00:30:00	05:00	0.37	4.48	13:24	0	0	114	94	136
0.00:35:00	05:00	0.39	4.66	12:53	0	0	96	92	103
0.00:40:00	05:00	0.39	4.67	12:50	0	0	96	91	110
0.00:45:00	03:22	0.05	0.85	10:41	0	0	99	90	112

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:45 /km

Max. Tempo:

03:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.08.2011	8.90	06:45
Dieses Training	3.10	19:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

351 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

96.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

72 bpm

Max. Herzfrequenz:

137 bpm

Herzeffizienz:

0.53 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

242

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,09 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:58	0.29	1.73	34:41	0	0	86	72	114
2	0.00:16:44	0.72	2.57	23:21	0	0	93	73	111
3	0.00:12:35	1.00	4.77	12:35	37	39	104	92	137
4	0.00:09:04	0.50	3.28	18:18	18	46	97	88	112
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0