Run.GPS Community Server - nahe Caledonia (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

rbalansay

Sportart:

Radfahren

Ort:

Caledonia (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:09	22.81	02:38	74	22	0	0	0
5.00	5.00	12:50	23.38	02:34	27	24	0	0	0
10.00	5.00	11:24	26.32	02:17	53	54	0	0	0
15.00	5.00	12:59	23.11	02:36	24	52	0	0	0
20.00	5.00	12:14	24.52	02:27	38	40	0	0	0
25.00	5.00	08:31	35.23	01:42	79	0	0	0	0
30.00	1.86	05:07	21.83	02:45	41	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2011 03:41:00

Dauer:

0.01:16:16

Aktive Zeit:

0.01:11:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.46	20.78	02:53	58	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.10	24.61	02:26	24	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.68	22.10	02:43	19	52	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.60	27.59	02:10	54	27	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.98	23.91	02:31	19	39	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.19	25.13	02:23	33	37	0	0	0
0.01:00:00	10:00	5.19	31.12	01:56	74	5	0	0	0
0.01:10:00	06:16	2.65	25.41	02:22	51	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:14 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.12.2012	28.06	02:08
12.01.2014	26.55	02:16
04.03.2010	26.39	02:16
07.01.2011	26.23	02:17
20.07.2015	26.08	02:18
16.10.2012	26.05	02:18
13.01.2014	25.96	02:19
18.01.2014	25.92	02:19
Dieses Training	25.06	02:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

921 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:00:22	0.00	129	0
2	00:41	0.00:22:22	8.35	74	0
3	00:31	0.00:24:40	9.39	75	0
4	00:30	0.00:27:50	10.44	81	0
5	00:30	0.00:33:25	12.94	110	0
∑	03:29