Run.GPS Community Server - nahe Harrogate (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

Marco11785

Sportart:

Radfahren

Ort:

Harrogate (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:01	17.63	03:24	109	48	0	0	0
5.00	5.00	12:31	23.97	02:30	40	14	0	0	0
10.00	5.00	16:30	18.18	03:18	35	25	0	0	0
15.00	5.00	15:21	19.54	03:04	50	14	0	0	0
20.00	5.00	26:50	11.18	05:22	7	94	0	0	0
25.00	5.00	33:10	9.05	06:38	195	204	0	0	0
30.00	5.00	17:19	17.32	03:28	52	66	0	0	0
35.00	5.00	18:10	16.51	03:38	60	45	0	0	0
40.00	5.00	15:24	19.48	03:05	68	35	0	0	0
45.00	4.82	25:01	11.56	05:12	227	293	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2011 11:34:00

Dauer:

0.03:17:20

Aktive Zeit:

0.02:47:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.51	19.52	03:04	140	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.17	21.52	02:47	30	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.88	17.64	03:24	58	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.41	13.23	04:32	0	93	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.54	4.62	12:59	178	172	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.77	11.32	05:18	17	36	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.02	18.05	03:19	79	70	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.95	17.85	03:22	99	45	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.87	17.61	03:24	36	72	0	0	0
0.03:00:00	17:20	2.70	9.36	06:25	197	252	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1496 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:22	0.00	214	0
2	01:29	0.00:43:55	14.78	118	0
3	00:37	0.00:57:32	19.02	79	0
4	00:43	0.01:07:45	21.57	113	0
5	00:38	0.01:23:41	24.74	171	0
6	15:03	0.01:26:06	24.88	166	0
7	01:11	0.01:42:53	25.76	169	0
8	02:44	0.01:44:38	26.06	169	0
9	00:57	0.02:19:48	35.30	177	0
10	00:39	0.02:39:49	41.25	123	0
11	01:31	0.03:15:49	49.81	216	0
∑	26:02