Run.GPS Community Server - nahe Leonberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Leonberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:50	10.14	05:55	76	14	0	0	0
2.00	2.00	08:25	14.26	04:13	0	51	0	0	0
4.00	2.00	18:12	6.59	09:06	517	549	0	0	0
6.00	2.00	43:57	2.73	21:59	527	516	0	0	0
8.00	2.00	12:59	9.24	06:29	19	1	0	0	0
10.00	2.00	15:20	0.89	07:40	39	31	0	0	0
12.00	0.23	10:39	1.31	45:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2011 18:10:00

Dauer:

0.04:01:23

Aktive Zeit:

0.00:41:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.99	11.97	05:01	76	65	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.04	6.11	09:49	517	550	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.78	2.35	25:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.63	1.88	31:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.69	8.08	07:25	29	6	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.26	3.78	15:52	1	5	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.22	0.65	32:09	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.28	0.84	11:47	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.34	1.03	58:06	0	0	0	0	0
0.04:00:00	01:23	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2011	24.58	02:26
30.09.2012	22.79	02:38
08.09.2012	19.65	03:03
17.01.2011	19.35	03:06
29.09.2012	19.31	03:06
30.09.2012	19.31	03:06
07.10.2012	17.82	03:22
26.10.2013	17.56	03:25
Dieses Training	3.04	19:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

300 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:04:24	0.00	0	0
2	03:20	0.00:25:19	5.17	517	0
3	00:30	0.00:30:57	5.42	516	0
4	00:36	0.00:32:03	5.56	516	0
5	04:14	0.00:33:15	5.72	516	0
6	06:35	0.00:39:18	6.02	517	0
7	07:24	0.00:46:19	6.13	516	0
8	11:45	0.00:56:59	6.77	514	0
9	05:23	0.01:09:11	7.10	515	0
10	06:47	0.01:14:41	7.23	515	0
11	09:06	0.01:24:59	9.06	488	0
12	02:36	0.01:36:29	10.07	488	0
13	04:38	0.01:39:26	10.13	492	0
14	26:05	0.01:47:26	11.39	497	0
15	08:38	0.03:14:08	11.58	503	0
16	15:14	0.03:23:25	11.76	490	0
17	15:58	0.03:38:55	11.89	486	0
18	00:31	0.03:54:57	12.19	469	0
∑	09:57