Run.GPS Community Server - nahe Lorinna (Australia)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrKnaxl

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lorinna (Australia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:19	3.61	16:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:16	3.24	18:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	17:30	1.71	35:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	26:49	1.12	53:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:35	2.83	21:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:06	3.30	18:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:29	3.16	18:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	13:01	2.30	26:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	11:10	2.69	22:20	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
5.00	0.16	02:18	4.22	14:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.12.2008 13:28:00

Dauer:

0.02:05:56

Aktive Zeit:

0.00:39:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.61	3.64	16:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.49	2.92	20:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.30	1.79	33:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.22	1.34	44:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.14	0.82	12:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.22	1.33	44:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.43	2.61	22:59	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.51	3.06	19:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.54	3.27	18:21	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.38	2.28	26:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.42	2.50	23:58	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.52	3.14	19:06	0	0	0	0	0
0.02:00:00	05:56	0.37	3.77	15:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:34 /km

Max. Tempo:

10:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.12.2008	3.44	17:27
Dieses Training	2.46	24:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

148 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:20	0.02	935	0
2	00:22	0.00:01:09	0.07	940	0
3	01:04	0.00:05:45	0.36	946	0
4	00:30	0.00:09:32	0.56	934	0
5	47:25	0.00:14:34	0.90	943	0
6	00:48	0.01:04:09	2.14	1208	0
7	05:26	0.01:08:16	2.35	1161	0
8	00:22	0.01:14:46	2.62	1090	0
9	01:10	0.01:16:58	2.76	1083	0
10	03:56	0.01:25:37	3.27	1026	0
11	00:43	0.01:30:18	3.46	1022	0
12	04:16	0.01:32:53	3.60	1028	0
13	02:20	0.01:37:27	3.76	994	0
14	01:05	0.01:40:26	3.85	991	0
15	14:20	0.01:43:26	3.98	995	0
16	00:52	0.02:00:17	4.79	946	0
∑	24:50