Run.GPS Community Server - nahe Melbourne (Australia)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrKnaxl

Sportart:

Radfahren

Ort:

Melbourne (Australia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	19:58	1.50	39:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:58	7.56	07:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:41	17.82	03:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:16	9.18	06:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:59	2.73	21:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	17:56	1.67	35:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
4.50	0.21	03:05	4.09	14:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.12.2008 11:45:00

Dauer:

0.01:22:12

Aktive Zeit:

0.00:31:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.28	18:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.51	9.08	06:36	86	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.74	4.46	13:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.51	3.04	19:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.30	1.81	33:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.24	1.43	42:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:12	0.04	1.02	58:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:37 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

134 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:37	0.00:26:24	0.08	28	0
2	03:49	0.00:30:01	0.38	46	0
3	00:31	0.00:35:19	0.59	71	0
4	02:24	0.01:20:21	2.02	5	0
5	00:47	0.01:25:09	2.25	8	0
6	01:01	0.01:29:31	2.62	37	0
7	01:33	0.01:34:37	3.03	14	0
8	00:34	0.01:36:47	3.09	22	0
9	01:35	0.01:53:42	3.17	26	0
10	01:05	0.01:57:09	3.31	40	0
11	00:38	0.02:00:32	3.50	33	0
12	06:55	0.03:34:39	3.82	18	0
13	04:30	0.05:08:54	3.85	16	0
14	03:19	0.05:14:13	4.30	32	0
15	01:46	0.05:18:47	4.68	67	0
∑	33:04