Run.GPS Community Server - nahe Fünfhaus (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

weissinger

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fünfhaus (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:56	20.22	02:58	23	11	0	0	0
2.00	2.00	05:46	20.81	02:53	35	2	0	0	0
4.00	2.00	06:03	19.83	03:02	6	0	0	0	0
6.00	2.00	07:17	16.48	03:39	9	4	0	0	0
8.00	2.00	06:49	17.60	03:25	6	5	0	0	0
10.00	2.00	09:43	12.35	04:52	26	11	0	0	0
12.00	2.00	08:11	14.66	04:06	4	16	0	0	0
14.00	2.00	10:50	11.08	05:25	14	26	0	0	0
16.00	2.00	08:09	14.72	04:05	6	21	0	0	0
18.00	2.00	09:03	13.26	04:32	10	12	0	0	0
20.00	1.66	13:33	7.37	08:08	2	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2011 07:28:00

Dauer:

0.01:31:24

Aktive Zeit:

0.01:18:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.42	20.52	02:55	49	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.26	19.55	03:04	17	3	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.88	17.27	03:28	16	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.96	11.75	05:07	26	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.55	15.31	03:55	6	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.78	10.66	05:38	12	25	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.61	15.67	03:50	10	22	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.17	13.00	04:37	10	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.03	6.20	09:41	0	4	0	0	0
0.01:30:00	01:24	0.01	0.49	03:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.22	04:13
16.05.2011	12.33	04:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

527 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:31:24	21.66	14.22	04:13	123	147	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:41	0.00	0	0
2	00:38	0.00:33:43	10.40	208	0
3	00:30	0.00:35:12	10.71	194	0
4	02:02	0.00:36:26	10.84	196	0
5	01:09	0.00:48:10	13.79	191	0
6	02:25	0.00:53:23	14.61	197	0
7	01:11	0.01:13:09	19.17	211	0
8	01:16	0.01:30:08	21.65	230	0
∑	09:43