Run.GPS Community Server - nahe Fünfhaus (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

weissinger

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fünfhaus (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:24	14.29	04:12	243	237	0	0	0
2.00	2.00	07:26	16.14	03:43	453	432	0	0	0
4.00	2.00	08:03	14.91	04:01	212	207	0	0	0
6.00	2.00	05:27	22.02	02:44	218	208	0	0	0
8.00	2.00	06:18	19.05	03:09	195	195	0	0	0
10.00	2.00	15:06	7.95	07:33	195	207	0	0	0
12.00	2.00	08:27	14.20	04:13	212	210	0	0	0
14.00	2.00	06:19	19.00	03:10	6	5	0	0	0
16.00	2.00	05:56	20.22	02:58	407	418	0	0	0
18.00	2.00	16:12	7.41	08:06	431	435	0	0	0
20.00	0.68	12:53	3.15	19:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2011 19:46:00

Dauer:

0.01:40:34

Aktive Zeit:

0.01:06:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.40	14.39	04:10	476	463	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.72	16.31	03:41	230	212	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.17	19.00	03:09	219	209	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.73	16.39	03:40	392	394	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.65	3.92	15:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.57	15.44	03:53	213	210	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.33	19.97	03:00	208	212	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.77	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.12	12.73	04:43	437	222	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.21	1.27	47:22	0	0	0	0	0
0.01:40:00	00:34	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2011	14.22	04:13
Dieses Training	12.33	04:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

499 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:16:18	4.13	208	0
2	07:31	0.00:39:21	11.02	196	0
3	05:01	0.01:11:38	18.01	215	0
4	00:31	0.01:18:11	18.33	214	0
5	03:44	0.01:18:51	18.34	214	0
6	02:45	0.01:22:39	18.94	218	0
∑	20:24