Run.GPS Community Server - nahe Tweehörn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ckakuschke

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tweehörn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:32	13.31	04:30	33	28	0	0	0
5.00	5.00	20:06	14.93	04:01	10	14	0	0	0
10.00	5.00	15:51	18.93	03:10	12	8	0	0	0
15.00	5.00	55:56	5.36	11:11	32	28	0	0	0
20.00	5.00	30:12	9.93	06:02	12	45	0	0	0
25.00	5.00	49:44	6.03	09:57	41	22	0	0	0
30.00	5.00	22:00	13.64	04:24	18	10	0	0	0
35.00	5.00	20:23	14.72	04:05	30	38	0	0	0
40.00	1.56	08:55	10.50	05:43	10	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2011 11:03:00

Dauer:

0.04:05:43

Aktive Zeit:

0.02:35:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.37	13.10	04:35	30	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.78	14.35	04:11	13	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.39	19.17	03:08	14	11	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.29	12.87	04:40	14	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	15:52	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.71	5.12	11:43	13	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.12	9.36	06:24	10	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.23	6.69	08:58	30	32	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.11	9.32	06:26	14	11	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.39	4.17	14:23	8	6	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.69	14.07	04:16	13	12	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.81	14.43	04:10	32	37	0	0	0
0.04:00:00	05:43	0.67	7.07	08:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Johanneskraut 06.07.2009	15.97	03:45
Dieses Training	10.15	05:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1171 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:28	0.00:13:27	3.34	-50	0
2	01:40	0.00:40:28	7.36	-48	0
3	39:25	0.01:21:31	19.83	-52	0
4	00:58	0.02:01:48	19.92	-57	0
5	00:49	0.02:10:59	22.02	-52	0
6	01:34	0.02:21:35	23.90	-47	0
7	01:34	0.02:44:36	23.90	-56	0
8	08:48	0.02:52:06	24.94	-45	0
9	01:26	0.03:09:07	26.89	-44	0
10	21:43	0.03:22:44	30.00	-45	0
11	00:56	0.03:51:24	31.48	-49	0
12	00:39	0.03:57:11	32.70	-48	0
13	01:05	0.04:24:43	39.74	-37	0
14	02:59	0.04:32:35	41.54	-41	0
∑	27:04