Run.GPS Community Server - Johanneskraut nahe Plaggenkrug (Germany)

Überblick

Titel:

Johanneskraut

Sportler:

ckakuschke

Sportart:

Radfahren

Ort:

Plaggenkrug (Germany)

Beschreibung:

Johanneskraut Ernte

Distanz

Distanz:

40.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:43	17.95	03:21	45	27	0	0	0
5.00	5.00	17:12	17.44	03:26	10	11	0	0	0
10.00	5.00	18:59	15.80	03:48	44	43	0	0	0
15.00	5.00	15:32	19.31	03:06	169	169	0	0	0
20.00	5.00	25:22	11.83	05:04	29	30	0	0	0
25.00	5.00	23:46	12.62	04:45	33	32	0	0	0
30.00	5.00	19:33	15.35	03:55	25	28	0	0	0
35.00	5.00	11:25	26.28	02:17	24	26	0	0	0
40.00	0.13	02:11	3.46	17:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2009 11:48:00

Dauer:

0.02:30:47

Aktive Zeit:

0.01:56:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.14	18.43	03:15	53	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.99	17.97	03:20	14	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.35	16.05	03:44	63	87	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.73	14.18	04:14	149	112	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.06	12.18	04:56	25	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.19	12.58	04:46	28	29	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.76	17.28	03:28	30	30	0	0	0
0.02:20:00	10:47	3.91	21.73	02:46	22	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.97	03:45
10.07.2011	10.15	05:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1135 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:04:46	1.57	-37	0
2	01:22	0.00:11:29	3.54	-37	0
3	02:03	0.00:27:31	8.47	-34	0
4	01:23	0.00:44:47	13.60	-34	0
5	02:29	0.00:48:58	14.47	-24	0
6	07:11	0.01:15:55	22.21	-38	0
7	01:52	0.01:29:56	24.24	-39	0
8	02:07	0.01:34:36	25.12	-38	0
9	02:41	0.01:45:35	27.47	-38	0
10	00:39	0.01:51:48	28.67	-32	0
11	01:27	0.01:52:49	28.70	-42	0
12	02:54	0.01:59:07	30.46	-34	0
13	03:44	0.02:05:01	31.51	-29	0
14	01:24	0.02:29:23	40.11	-35	0
∑	31:53