Run.GPS Community Server - nahe Songp'a-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

xornlee2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Songp'a-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:03	9.98	06:01	107	47	0	0	0
5.00	5.00	24:05	12.46	04:49	23	31	0	0	0
10.00	5.00	26:12	11.45	05:14	63	56	0	0	0
15.00	5.00	54:06	5.55	10:49	26	31	0	0	0
20.00	5.00	24:13	12.39	04:51	47	42	0	0	0
25.00	5.00	34:42	8.65	06:56	83	84	0	0	0
30.00	1.87	13:34	8.25	07:16	11	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2011 14:30:00

Dauer:

0.03:26:59

Aktive Zeit:

0.02:02:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.41	7.23	08:18	78	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.37	13.12	04:34	45	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.69	14.06	04:16	47	63	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.48	10.45	05:44	29	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.73	2.18	27:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.60	1.79	33:36	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.99	14.96	04:01	13	47	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.03	12.09	04:58	48	6	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.00	6.00	10:00	43	50	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.90	11.69	05:08	43	55	0	0	0
0.03:20:00	06:59	0.68	5.83	10:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.24	06:30
04.09.2011	8.80	06:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

645 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:18:40	2.38	35	0
2	07:37	0.00:35:54	6.78	36	0
3	00:39	0.00:57:20	10.52	83	0
4	05:54	0.01:02:49	12.03	48	0
5	19:49	0.01:23:32	15.63	30	0
6	11:52	0.01:43:31	15.74	33	0
7	02:52	0.01:55:46	15.84	32	0
8	05:50	0.02:32:01	24.72	39	0
9	13:33	0.02:40:40	25.31	33	0
10	00:56	0.03:19:44	31.19	52	0
11	02:43	0.03:24:15	31.87	61	0
∑	13:09