Run.GPS Community Server - nahe South Miami (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

canesrunner

Sportart:

Radfahren

Ort:

South Miami (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:37	9.51	06:19	6	17	0	0	0
2.00	2.00	12:33	9.56	06:17	18	22	0	0	0
4.00	2.00	13:32	8.87	06:46	62	51	0	0	0
6.00	2.00	23:27	5.12	11:44	27	15	0	0	0
8.00	2.00	12:48	9.38	06:24	13	15	0	0	0
10.00	2.00	12:49	9.36	06:25	26	33	0	0	0
12.00	0.77	04:45	9.74	06:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2011 11:30:00

Dauer:

0.01:32:32

Aktive Zeit:

0.01:15:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.71	10.27	05:51	6	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.71	10.28	05:50	19	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.37	8.23	07:17	24	28	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.29	7.71	07:47	39	39	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.71	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.61	9.68	06:12	13	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.41	8.46	07:06	9	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.62	9.70	06:11	21	24	0	0	0
0.01:30:00	02:32	0.50	11.80	05:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:56 /km

Max. Tempo:

02:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2016	10.16	05:54
Dieses Training	8.28	07:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

338 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:21:03	3.52	1	0
2	00:43	0.00:23:26	3.77	2	0
3	02:11	0.00:40:31	6.10	3	0
4	01:24	0.00:43:29	6.16	5	0
5	01:35	0.00:46:30	6.27	8	0
6	03:09	0.00:52:42	7.12	2	0
7	00:42	0.00:56:02	7.16	-4	0
8	00:44	0.01:05:40	8.36	-5	0
9	00:44	0.01:11:20	9.30	-7	0
10	00:55	0.01:17:35	10.28	-7	0
11	00:54	0.01:30:00	12.27	1	0
∑	13:49