Run.GPS Community Server - nahe Hammocks (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

canesrunner

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hammocks (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:45	12.31	04:53	41	60	0	0	0
2.00	2.00	10:50	11.08	05:25	27	35	0	0	0
4.00	2.00	08:42	13.79	04:21	34	29	0	0	0
6.00	2.00	21:31	5.58	10:46	72	65	0	0	0
8.00	2.00	10:28	11.46	05:14	4	29	0	0	0
10.00	2.00	10:45	11.16	05:23	26	11	0	0	0
12.00	0.62	02:22	15.62	03:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2016 14:41:00 UTC-04:00

Dauer:

0.01:14:28

Aktive Zeit:

0.01:01:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.06	12.39	04:51	39	61	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.89	11.34	05:17	30	35	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.27	13.61	04:24	40	27	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.78	15:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.01	6.08	09:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.81	10.84	05:32	6	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.85	11.07	05:25	22	29	0	0	0
0.01:10:00	04:28	1.10	14.73	04:04	14	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:51 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.16	05:54
04.07.2011	8.28	07:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

359 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

416

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:32	0.04	-42	0
2	02:12	0.00:00:51	0.10	-30	0
3	01:36	0.00:03:10	0.47	-17	0
4	00:16	0.00:05:06	1.00	-26	0
5	00:15	0.00:07:07	1.43	-13	0
6	00:15	0.00:10:39	2.17	-18	0
7	00:17	0.00:15:03	3.05	-6	0
8	00:21	0.00:20:37	4.16	-14	0
9	00:39	0.00:21:10	4.30	-32	0
10	00:20	0.00:23:55	4.95	-22	0
11	00:37	0.00:24:55	5.25	-23	0
12	00:15	0.00:26:34	5.54	-22	0
13	00:08	0.00:30:55	6.27	-26	0
14	00:18	0.00:31:13	6.34	-25	0
15	00:16	0.00:33:22	6.75	-16	0
16	00:17	0.00:34:46	6.81	-30	0
17	00:28	0.00:41:15	6.86	-39	0
18	02:31	0.00:42:07	6.88	17	0
19	00:16	0.01:00:17	9.77	-19	0
20	00:50	0.01:02:30	10.18	-13	0
21	00:16	0.01:05:35	10.61	-19	0
∑	12:40