Run.GPS Community Server - nahe Fremantle (Australia)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrKnaxl

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fremantle (Australia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:13	1.41	42:37	38	45	0	0	0
2.00	2.00	02:03	58.54	01:01	3	5	0	0	0
4.00	2.00	03:52	31.03	01:56	9	2	0	0	0
6.00	2.00	02:43	44.17	01:22	3	13	0	0	0
8.00	2.00	02:33	47.06	01:17	7	24	0	0	0
10.00	2.00	02:00	60.00	01:00	26	0	0	0	0
12.00	2.00	02:27	48.98	01:14	1	0	0	0	0
14.00	2.00	02:26	49.32	01:13	7	1	0	0	0
16.00	2.00	01:13	98.63	00:37	4	0	0	0	0
18.00	2.00	01:16	94.74	00:38	0	3	0	0	0
20.00	2.00	01:21	88.89	00:41	0	2	0	0	0
22.00	0.93	03:28	16.11	03:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.12.2008 16:47:00

Dauer:

0.01:50:43

Aktive Zeit:

0.00:34:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.02	0.15	49:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.41	2.47	24:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.12	0.70	25:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.07	0.42	22:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.01	28:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.08	0.48	04:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.08	0.50	01:09	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.19	1.16	51:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.65	27.87	02:09	13	23	0	0	0
0.01:30:00	10:00	7.56	45.34	01:19	38	40	0	0	0
0.01:40:00	10:00	9.70	58.19	01:02	12	29	0	0	0
0.01:50:00	00:43	0.05	4.16	14:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

40.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

105.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:30 /km

Max. Tempo:

00:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.43	04:50
02.10.2009	9.42	06:22
04.09.2009	4.81	12:28
03.09.2009	4.19	14:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

565 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:35	0.00:03:52	0.00	0	0
2	01:30	0.00:13:22	0.12	-28	0
3	01:28	0.00:15:42	0.19	-25	0
4	10:37	0.00:18:03	0.42	-20	0
5	33:23	0.00:32:24	0.58	-25	0
6	09:04	0.01:06:05	0.76	0	0
7	03:00	0.01:15:34	0.85	-13	0
8	01:38	0.01:19:51	0.98	-25	0
9	00:35	0.01:23:01	1.53	-24	0
10	00:33	0.01:24:15	1.63	-17	0
11	00:24	0.01:30:22	5.63	-17	0
12	00:05	0.01:33:10	7.37	-3	0
13	00:07	0.01:35:11	8.77	11	0
∑	10:59