Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:21	3.59	16:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	00:04	450.00	00:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	00:03	600.00	00:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:04	450.00	00:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:17	23.38	02:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:12	25.00	02:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:07	26.87	02:14	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:15	24.00	02:30	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:30	12.00	05:00	0	0	0	0	0
5.00	0.11	01:20	4.78	12:33	0	0	0	0	0
5.50	-0.39	01:10	-20.25	00:00	0	0	0	0	0
6.00	-0.89	02:08	-25.14	00:00	0	0	0	0	0
6.50	-1.39	04:03	-20.65	00:00	0	0	0	0	0
7.00	-1.89	06:14	-18.23	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2011 11:04:00

Dauer:

0.00:38:25

Aktive Zeit:

0.00:24:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.18	2.19	27:27	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.35	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	3.64	43.71	01:22	53	24	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.44	17.25	03:29	7	9	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.11	13.28	04:31	12	45	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.53	6.35	09:27	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:25	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:48 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.01.2011	17.44	03:26
12.09.2012	14.93	04:01
05.07.2013	14.78	04:04
28.09.2011	12.74	04:43
16.06.2013	12.64	04:45
19.07.2011	12.55	04:47
12.05.2012	12.07	04:58
22.06.2012	11.33	05:18
Dieses Training	7.97	07:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

125 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:20	1.10	3.80	15:47	0	0	0	0	0
2	0.00:02:53	1.00	20.77	02:53	18	45	0	0	0
3	0.00:03:42	1.01	16.38	03:40	25	40	0	0	0
4	0.00:03:02	1.01	19.88	03:01	22	40	0	0	0
5	0.00:11:26	0.99	5.19	11:34	53	46	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:03:40	0.00	0	0
2	00:50	0.00:05:40	0.24	31	0
3	01:16	0.00:18:35	1.60	11	0
4	00:33	0.00:28:41	4.41	17	0
5	05:51	0.00:32:33	5.11	43	0
∑	09:03