Run.GPS Community Server - nahe San Teodoro (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

vitobruno

Sportart:

Radfahren

Ort:

San Teodoro (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:59	23.11	02:36	17	11	0	0	0
5.00	5.00	10:44	27.95	02:09	49	45	0	0	0
10.00	5.00	11:39	25.75	02:20	11	54	0	0	0
15.00	5.00	10:32	28.48	02:06	41	39	0	0	0
20.00	5.00	10:16	29.22	02:03	53	17	0	0	0
25.00	5.00	09:37	31.20	01:55	25	39	0	0	0
30.00	5.00	08:39	34.68	01:44	35	6	0	0	0
35.00	1.24	05:37	13.30	04:31	3	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2011 08:11:00

Dauer:

0.01:20:05

Aktive Zeit:

0.01:16:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.69	22.15	02:43	17	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.48	26.88	02:14	17	40	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.91	29.44	02:02	42	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.34	26.03	02:18	41	41	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.80	28.82	02:05	46	39	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.87	29.19	02:03	16	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	5.80	34.81	01:43	46	39	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.36	20.15	02:59	8	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:07 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	27.15	02:13
09.06.2011	23.71	02:32
24.11.2013	19.44	03:05
23.06.2012	16.51	03:38
14.06.2014	12.36	04:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

748 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:17	1.02	14.26	04:12	0	0	0	0	0
2	0.00:02:18	1.02	26.31	02:17	2	17	0	0	0
3	0.00:02:09	1.02	28.20	02:08	2	17	0	0	0
4	0.00:02:03	1.02	29.83	02:01	1	17	0	0	0
5	0.00:02:19	1.00	25.87	02:19	8	17	0	0	0
6	0.00:02:37	1.00	22.92	02:37	27	17	0	0	0
7	0.00:01:49	1.02	33.72	01:47	22	27	0	0	0
8	0.00:02:14	1.00	26.82	02:14	8	34	0	0	0
9	0.00:02:14	1.01	26.82	02:14	22	30	0	0	0
10	0.00:01:50	1.01	32.87	01:50	2	52	0	0	0
11	0.00:02:14	1.01	26.85	02:14	10	26	0	0	0
12	0.00:01:52	1.00	32.08	01:52	12	29	0	0	0
13	0.00:02:06	1.01	28.67	02:06	5	30	0	0	0
14	0.00:02:18	1.01	26.16	02:18	12	21	0	0	0
15	0.00:03:09	1.02	19.39	03:06	46	21	0	0	0
16	0.00:01:51	1.01	32.67	01:50	31	36	0	0	0
17	0.00:01:53	1.01	32.11	01:52	31	49	0	0	0
18	0.00:02:15	1.00	26.50	02:16	36	26	0	0	0
19	0.00:02:23	1.01	25.23	02:23	55	20	0	0	0
20	0.00:02:07	1.00	28.40	02:07	62	23	0	0	0
21	0.00:01:31	1.01	39.48	01:31	41	51	0	0	0
22	0.00:02:21	1.00	25.45	02:21	41	37	0	0	0
23	0.00:02:37	1.02	23.22	02:35	52	28	0	0	0
24	0.00:01:49	1.02	33.38	01:48	56	22	0	0	0
25	0.00:02:05	1.00	28.80	02:05	49	24	0	0	0
26	0.00:01:48	1.02	33.94	01:46	51	27	0	0	0
27	0.00:01:58	1.00	30.35	01:59	46	29	0	0	0
28	0.00:02:20	1.02	26.12	02:18	70	23	0	0	0
29	0.00:01:35	1.01	37.74	01:35	46	36	0	0	0
30	0.00:02:01	1.00	29.76	02:01	61	25	0	0	0
31	0.00:01:25	1.04	43.55	01:23	61	31	0	0	0
32	0.00:01:22	1.01	44.45	01:21	46	48	0	0	0
33	0.00:01:39	1.02	36.70	01:38	46	36	0	0	0
34	0.00:01:46	1.02	34.27	01:45	47	32	0	0	0
35	0.00:03:03	1.02	19.97	03:00	47	34	0	0	0
36	0.00:04:26	0.84	11.38	05:16	54	37	0	0	0