Run.GPS Community Server - nahe Karagi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Geunwoonam

Sportart:

Radfahren

Ort:

Karagi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:25	9.35	06:25	115	0	0	0	0
1.00	1.00	05:47	10.37	05:47	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:10	11.61	05:10	28	0	0	0	0
3.00	1.00	11:52	5.06	11:52	34	27	0	0	0
4.00	1.00	04:18	13.95	04:18	8	5	0	0	0
5.00	1.00	03:56	15.25	03:56	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:23	13.69	04:23	2	10	0	0	0
7.00	1.00	07:40	7.83	07:40	0	0	0	0	0
8.00	0.74	08:47	5.07	11:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2011 12:50:00

Dauer:

0.00:58:22

Aktive Zeit:

0.00:42:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.53	06:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.94	11.23	05:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.08	12.93	04:39	25	26	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.45	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.33	3.94	15:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.59	7.07	08:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.25	14.95	04:01	12	11	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.17	14.04	04:16	4	2	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.84	10.05	05:58	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.64	7.70	07:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.36	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:22	0.31	5.52	10:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:50 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	18.79	03:12
29.05.2011	11.11	05:24
Dieses Training	8.99	06:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

144 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:02:43	0.60	85	0
2	00:50	0.00:09:58	1.73	58	0
3	00:31	0.03:35:29	1.75	75	0
4	01:34	0.03:39:44	2.80	60	0
5	01:03	0.03:43:05	3.19	46	0
6	00:53	0.03:44:34	3.26	49	0
7	03:04	0.03:45:34	3.28	48	0
8	01:45	0.03:50:42	3.77	66	0
9	02:09	0.04:17:39	8.41	66	0
∑	13:15