Run.GPS Community Server - nahe Songp'a-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Geunwoonam

Sportart:

Radfahren

Ort:

Songp'a-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:50	8.09	07:25	52	39	0	0	0
2.00	2.00	08:20	14.40	04:10	33	26	0	0	0
4.00	2.00	06:32	18.37	03:16	32	28	0	0	0
6.00	2.00	09:42	12.37	04:51	9	13	0	0	0
8.00	2.00	06:19	19.00	03:10	13	21	0	0	0
10.00	2.00	11:12	10.71	05:36	20	9	0	0	0
12.00	2.00	06:00	20.00	03:00	2	17	0	0	0
14.00	2.00	05:56	20.22	02:58	35	30	0	0	0
16.00	2.00	11:35	10.36	05:48	26	50	0	0	0
18.00	1.61	09:04	10.62	05:39	26	75	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2011 19:59:00

Dauer:

0.01:29:35

Aktive Zeit:

0.01:12:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.24	13.47	04:27	45	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.01	18.05	03:19	51	45	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.11	12.66	04:44	8	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.07	12.40	04:50	29	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.81	16.85	03:34	11	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.31	19.83	03:02	44	44	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.58	9.46	06:20	19	49	0	0	0
0.01:20:00	09:35	1.62	10.11	05:56	26	75	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2010	16.57	03:37
12.11.2010	16.37	03:40
20.09.2010	15.21	03:57
06.11.2010	14.71	04:05
13.11.2010	14.16	04:14
Dieses Training	13.13	04:34
04.05.2011	11.09	05:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

327 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:20	0.01	61	0
2	01:02	0.00:01:42	0.08	63	0
3	01:04	0.00:07:39	0.46	67	0
4	00:42	0.00:12:46	1.55	60	0
5	02:06	0.00:35:14	7.40	35	0
6	00:33	0.00:46:48	10.21	48	0
7	02:11	0.00:47:51	10.26	42	0
8	01:34	0.00:52:43	11.08	44	0
9	00:39	0.01:12:53	17.05	43	0
10	01:07	0.01:14:57	17.29	53	0
11	00:48	0.01:17:53	17.79	52	0
12	00:54	0.01:19:38	17.98	78	0
∑	13:19