Run.GPS Community Server - nahe Karagi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Geunwoonam

Sportart:

Radfahren

Ort:

Karagi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:37	5.55	10:49	72	36	0	0	0
2.00	2.00	06:39	18.05	03:20	35	23	0	0	0
4.00	2.00	07:57	15.09	03:58	26	19	0	0	0
6.00	2.00	13:50	8.67	06:55	21	11	0	0	0
8.00	2.00	11:40	10.29	05:50	11	5	0	0	0
10.00	2.00	06:51	17.52	03:26	8	12	0	0	0
12.00	2.00	06:24	18.75	03:12	18	14	0	0	0
14.00	2.00	06:15	19.20	03:08	5	5	0	0	0
16.00	2.00	12:31	9.59	06:15	26	63	0	0	0
18.00	0.92	08:31	6.46	09:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2011 21:04:00

Dauer:

0.01:42:19

Aktive Zeit:

0.01:10:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.17	7.00	08:35	66	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.69	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.58	15.45	03:53	46	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.79	16.73	03:35	22	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.81	4.84	12:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.47	8.82	06:48	8	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.02	18.12	03:19	17	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.12	18.75	03:12	18	14	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.63	9.76	06:09	6	35	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.49	8.95	06:42	25	65	0	0	0
0.01:40:00	02:19	0.16	4.15	14:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2010	16.57	03:37
12.11.2010	16.37	03:40
06.11.2010	14.71	04:05
13.11.2010	14.16	04:14
11.06.2011	13.13	04:34
13.08.2010	12.29	04:53
22.01.2011	11.63	05:10
Dieses Training	11.09	05:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

314 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:02:18	0.37	99	0
2	03:46	0.00:05:46	1.07	68	0
3	05:55	0.00:14:06	1.10	54	0
4	00:59	0.00:20:53	1.32	66	0
5	00:48	0.00:47:36	7.91	40	0
6	11:00	0.00:48:51	7.99	39	0
7	00:34	0.01:29:25	16.49	59	0
8	01:15	0.01:30:26	16.52	58	0
9	00:46	0.01:37:05	17.89	47	0
10	01:41	0.01:41:21	18.50	100	0
∑	27:37