Run.GPS Community Server - nahe La Fagiana (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Radfahren

Ort:

La Fagiana (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:17	14.01	04:17	5	11	0	0	0
2.00	1.00	04:37	13.00	04:37	1	4	0	0	0
3.00	1.00	10:33	5.69	10:33	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:38	12.95	04:38	3	0	0	0	0
5.00	1.00	14:45	4.07	14:45	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:46	12.59	04:46	10	28	0	0	0
7.00	1.00	22:36	2.65	22:36	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:36	13.04	04:36	13	10	0	0	0
9.00	0.91	08:50	6.18	09:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2011 09:13:00

Dauer:

0.01:25:16

Aktive Zeit:

0.00:37:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.04	12.22	04:55	14	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.32	7.94	07:33	47	47	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.75	10.48	05:44	3	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.54	3.22	18:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.57	9.43	06:22	26	43	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.23	1.38	43:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.27	1.61	37:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.00	11.99	05:00	37	36	0	0	0
0.01:20:00	05:16	0.20	2.26	26:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

03:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2010	13.89	04:19
24.06.2011	9.81	06:07
Dieses Training	6.97	08:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

303 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:25:04	9.91	6.99	08:35	109	98	0	0	0
2	0.00:00:05	0.00	0.71	24:30	83	66	0	0	0
3	0.00:00:06	0.00	0.33	01:49	83	66	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:49	0.00:04:54	0.81	43	0
2	00:34	0.00:07:32	1.53	40	0
3	02:44	0.00:15:21	3.09	45	0
4	00:53	0.00:18:07	3.17	39	0
5	00:40	0.00:20:05	3.36	42	0
6	01:13	0.00:32:16	5.36	41	0
7	01:19	0.00:34:44	5.52	41	0
8	03:30	0.00:36:10	5.53	33	0
9	02:04	0.00:40:20	5.65	41	0
10	00:38	0.00:46:47	6.51	49	0
11	00:58	0.00:51:11	7.38	48	0
12	10:36	0.00:52:16	7.39	45	0
13	03:47	0.01:03:18	7.50	39	0
14	01:26	0.01:08:39	7.67	40	0
15	00:36	0.01:16:39	9.05	47	0
16	01:08	0.01:21:05	9.79	60	0
17	02:16	0.01:22:58	9.89	57	0
∑	36:11