Run.GPS Community Server - nahe Langen-Bergheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

norabde

Sportart:

Radfahren

Ort:

Langen-Bergheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:37	18.05	03:19	51	48	0	0	0
5.00	5.00	14:36	20.55	02:55	23	46	0	0	0
10.00	5.00	13:23	22.42	02:41	70	36	0	0	0
15.00	5.00	12:58	23.14	02:36	25	26	0	0	0
20.00	5.00	11:37	25.82	02:19	17	9	0	0	0
25.00	5.00	12:52	23.32	02:34	8	53	0	0	0
30.00	2.26	05:06	26.64	02:15	28	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2011 10:21:00

Dauer:

0.01:27:10

Aktive Zeit:

0.01:11:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.86	17.16	03:30	37	33	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.23	19.40	03:06	14	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.44	20.65	02:54	17	35	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.31	19.87	03:01	34	31	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.38	26.28	02:17	55	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.85	23.07	02:36	19	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.31	25.88	02:19	8	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.61	21.68	02:46	2	52	0	0	0
0.01:20:00	07:10	3.27	27.35	02:12	34	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:13 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.08.2011	23.58	02:33
10.09.2011	23.32	02:34
03.08.2012	23.14	02:36
01.09.2011	23.11	02:36
27.07.2012	22.78	02:38
17.08.2011	22.71	02:39
24.04.2011	22.60	02:39
15.05.2011	22.59	02:39
Dieses Training	22.21	02:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

934 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:17:35	5.34	189	0
2	00:50	0.00:23:31	7.16	214	0
3	01:01	0.00:58:56	20.60	168	0
4	00:47	0.01:23:03	30.69	205	0
∑	03:44