Run.GPS Community Server - nahe Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:22	5.79	10:22	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:49	15.72	03:49	24	0	0	0	0
2.00	1.00	03:36	16.67	03:36	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:36	16.67	03:36	30	40	0	0	0
4.00	1.00	12:00	5.00	12:00	51	65	0	0	0
5.00	1.00	00:04	900.00	00:04	0	0	0	0	0
6.00	0.63	02:23	15.82	03:48	0	0	0	0	0
7.00	-0.37	08:28	-2.63	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2011 01:39:00

Dauer:

0.00:44:22

Aktive Zeit:

0.00:31:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.19	2.33	25:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.74	8.94	06:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.34	16.03	03:45	31	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.36	16.35	03:40	30	46	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.66	7.97	07:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.62	7.44	08:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.41	16.86	03:33	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.41	16.93	03:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:22	0.21	2.88	20:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:46 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2010	18.27	03:17
14.07.2010	17.64	03:24
13.07.2010	16.89	03:33
28.07.2010	16.07	03:44
27.12.2010	16.02	03:45
18.11.2010	15.73	03:49
15.07.2010	15.14	03:58
25.09.2009	14.96	04:01
Dieses Training	8.96	06:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

160 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:21	1.00	5.80	10:21	0	0	0	0	0
2	0.00:03:49	1.01	15.85	03:47	0	173	0	0	0
3	0.00:03:37	1.00	16.52	03:38	9	148	0	0	0
4	0.00:03:34	1.00	16.81	03:34	21	150	0	0	0
5	0.00:14:29	1.73	7.16	08:23	22	148	0	0	0
6	0.00:08:28	0.88	6.25	09:36	29	196	0	0	0