Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:06	9.84	06:06	34	24	0	0	0
1.00	1.00	04:04	14.75	04:04	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:34	23.38	02:34	66	49	0	0	0
3.00	1.00	02:12	27.27	02:12	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:21	25.53	02:21	9	3	0	0	0
5.00	1.00	02:36	23.08	02:36	0	6	0	0	0
6.00	1.00	04:16	14.06	04:16	17	25	0	0	0
7.00	0.11	02:26	2.65	22:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2010 08:37:00

Dauer:

0.00:26:37

Aktive Zeit:

0.00:12:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.53	6.40	09:22	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.47	17.62	03:24	67	94	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.03	24.30	02:28	85	47	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.03	24.31	02:28	9	10	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.05	12.65	04:45	40	25	0	0	0
0.00:25:00	01:37	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:47 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2010	19.48	03:05
04.10.2010	19.44	03:05
16.08.2010	18.80	03:12
03.11.2010	18.54	03:14
04.08.2010	18.27	03:17
office - home 31.08.2010	17.69	03:24
14.07.2010	17.64	03:24
17.09.2010	17.63	03:24
Dieses Training	16.02	03:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

175 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:06	1.01	9.95	06:02	0	0	0	0	0
2	0.00:04:12	1.00	14.30	04:12	36	15	0	0	0
3	0.00:02:25	1.00	24.87	02:25	18	46	0	0	0
4	0.00:02:15	1.01	26.69	02:15	5	69	0	0	0
5	0.00:02:19	1.00	25.76	02:20	9	45	0	0	0
6	0.00:02:36	1.00	23.14	02:36	10	45	0	0	0
7	0.00:04:15	1.03	14.59	04:07	3	45	0	0	0
8	0.00:02:26	0.04	1.04	57:42	15	47	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:02:35	0.00	0	0
2	03:04	0.00:05:20	0.67	22	0
3	01:23	0.00:09:07	1.42	40	0
4	01:03	0.00:11:50	2.66	46	0
5	00:35	0.00:14:14	3.69	18	0
6	00:32	0.00:19:38	5.94	14	0
7	02:25	0.00:24:12	7.07	24	0
∑	09:50