Run.GPS Community Server - nahe Mahlow (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

moda

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mahlow (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	36:03	16.64	03:36	224	346	0	0	0
10.00	10.00	47:18	12.68	04:44	372	199	0	0	0
20.00	10.00	25:35	7.01	08:34	108	122	0	0	0
30.00	10.00	56:02	10.71	05:36	100	78	0	0	0
40.00	10.00	16:57	7.80	07:42	99	103	0	0	0
50.00	10.00	48:29	5.53	10:51	58	54	0	0	0
60.00	10.00	22:28	26.71	02:15	17	31	0	0	0
70.00	0.47	11:10	2.51	23:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2011 10:01:00

Dauer:

0.07:24:06

Aktive Zeit:

0.03:59:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.97	13.97	04:18	565	415	0	0	0
0.01:00:00	00:00	9.04	9.04	06:38	57	161	0	0	0
0.02:00:00	00:00	10.11	10.11	05:56	126	110	0	0	0
0.03:00:00	00:00	9.63	9.63	06:14	108	112	0	0	0
0.04:00:00	00:00	6.88	6.88	08:43	62	63	0	0	0
0.05:00:00	00:00	7.09	7.09	08:28	36	53	0	0	0
0.06:00:00	00:00	11.93	11.93	05:02	31	22	0	0	0
0.07:00:00	24:06	1.82	4.54	13:13	14	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

127.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

00:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 70 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.09.2012	10.33	05:49
Dieses Training	9.52	06:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1274 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:02	0.00:00:21	0.02	93	0
2	10:41	0.00:40:13	10.82	229	0
3	01:33	0.01:19:18	19.23	38	0
4	07:06	0.01:24:19	20.12	37	0
5	01:49	0.01:41:27	22.66	45	0
6	32:33	0.01:43:49	22.74	43	0
7	01:42	0.02:19:56	23.71	42	0
8	00:54	0.02:32:03	25.89	61	0
9	00:55	0.02:47:20	29.83	51	0
10	10:03	0.03:04:43	33.94	35	0
11	04:29	0.03:29:01	34.00	37	0
12	02:10	0.03:34:16	34.14	43	0
13	02:06	0.04:02:06	40.62	35	0
14	02:15	0.04:13:09	42.74	39	0
15	00:31	0.04:22:30	44.21	37	0
16	00:30	0.04:25:22	44.45	30	0
17	00:49	0.04:26:13	44.50	32	0
18	04:31	0.04:27:31	44.55	34	0
19	01:06	0.04:32:38	44.59	32	0
20	01:18	0.04:38:12	45.51	30	0
21	04:59	0.04:39:49	45.58	28	0
22	08:48	0.05:52:03	45.59	37	0
23	03:43	0.06:01:03	45.75	40	0
24	01:39	0.06:25:03	50.19	43	0
25	00:47	0.06:31:39	51.30	35	0
26	01:20	0.06:48:28	54.49	42	0
27	01:26	0.06:59:43	56.60	45	0
28	05:45	0.08:02:06	57.09	46	0
29	12:46	0.08:23:42	69.86	45	0
30	08:29	0.08:37:01	70.14	54	0
∑	19:45